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sp;呼吸和步伐是两个重要环节，只有两者搭配合适才能最高效长跑，但是眼前这些人，显然并不熟悉长跑呼吸法，毕竟是瓦市子里浪迹久了，连吃饭家伙事都忘得一干二净。
……
比起他们，其他一些人好些，虽然同为纨绔，至少人家知道如何去做，少了魔鬼训练。
张镒觉得哪都挺好，就是有些不留情面。
西湖醉上交，果脯上交，玉佩钱袋上交，只有一身称作训练服的衣衫和一双看上去很奇怪的靴子摆在榻上。
身上最后留下只有贴身衣服，其他都被收走，美其名曰是怕什么病传给其他学生。
开玩笑，那些膏梁子弟，哪个不是家财万贯，平日里把自己洗的香喷喷，怎么会传给武卫军那些军士。
……
火器监的早晨除了一阵阵的呼喊声，便没其他声音，以至于开饭钟声响起，从屋舍走出的人有限。
张镒看看钱少云，“他们人呢？”
大部分早就被喊起来去训练，我们进修生可选择参与或者不参与，因为没有强求。
看着走来走去的曹珍，张镒再问，“他们训练如何，我可能参加？”
曹珍十分怜悯的看看远方，再看看张镒，“天宇兄，恕我直言，要是参加魔鬼营训练，只怕你会趴在半路上……其他营，或许好些……”
“真的有恁般疯狂？”张镒不解。
“那是自然，这帮人虽然底子不错，是些有心眼的，但常年当纨绔，已经惫懒了性子，没有些锻打，必然成不得才。”
“真是往死里练？”
“相公们准备掺沙子时，辛公早就约法三章，其一就是家中不得随意干涉训练，不管多苦多累，只要不是故意往死里弄，怎么也得忍着。您是不晓得，家里都是签了状纸，若是敢偷偷跑回去，按逃兵处置！”
“不是说往来随意？”
“那是对太学生们说，进来的纨绔没此等待遇。”曹珍叹息的抱臂在胸。
“怎得，看你的意思，是后悔没有跟着去练？”张镒说。
“莫要玩笑，天宇兄，某虽自制，但是跟着他们这般练，也是吃不消。俺只是在想，幸亏有范哥儿和吴仲烈两人给纨绔们打开一扇门，要不然他们以为祖宗们就是在勾栏瓦舍厮混就能帮着太祖定天下。若是真能练出来，您且瞧着，莫说东京城，就是那大名府，恐也不在话下！”
“如此有信心？”
“范哥儿到来，就是一条混进来的鲶鱼，滑不留手不说，还处处钻着缝隙，左右逢源，直把这死气沉沉的朝堂搅的风起云涌，你看看，足球联赛，钱庄，甚至火器监。哪一个看上去不是阻力重重，偏偏还就做成？”
张镒想想，点点头。
曹珍继续道，“要不是汤相公阻止辛公入兰台，怎会有火器监成立，枉费当时他们还以为是无关紧要的角色，看眼下，火器监在朝堂一日不提都是意外。再说钱庄，若是平日里组建，必然是千方百计阻挠，就为府库不出钱财一项，硬是被弄成。再说冠军联赛，原本只是为让禁军们有些训练之余提振血性，再看现在，只怕取缔都不成。白兰醉和白兰香这等更不必说，单是一年的税钱就有几何……”
曹珍一点点再评判梁范带来的变化，不说不要紧，张镒听着，也是冷汗连连，一个人就能给大宋带来如此变化，还能顺顺利利，将来位高权重后，恐怕……