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“赵伟,我这一次拍的怎么样,你有什么样的感觉?”陈刚就好奇地看着赵伟问道。
赵伟听了陈刚的话,就笑了一下说道:“我这一次感觉,好象身上又充满了力量一样,我相信这一次,我一定能够跑出好成绩。”
“好,那你赶紧跑吧!看你这一次,能不能跑进十秒大关。”一听赵伟这样说,陈刚可就想要赵伟这一次能够跑进十秒大关了。
“嗯,我再跑一次试试。”赵伟马上就开始准备再跑一次试试了。
陈刚现在也是赶紧就配合赵伟又开始进行实验训练了。他就想要看看,赵伟这一次是不是又可以跑出一个好成绩。
赵伟这就又开始跑了起来。说来了是有些奇怪。赵伟这一次,还真就感觉是跑起来很有劲。他是越跑越快,最后他通过终点时,自己先就笑了起来。因为,他感觉自己这一次跑的成绩肯定是不错的。
果然,陈刚在按下秒表后,就也是露出了欣慰的微笑。因为,陈刚看到赵伟这一次的成绩竟然是十秒零一。
这真是一个非常不错的成绩,虽然还没有突破十秒大关,可也是差不多就要达到十秒的程度了。
“嗯,赵伟你这一次跑的真是不错。”陈刚先就高兴起来。
“陈教练,我是不是突破十秒大关了。”赵伟一看陈刚很高兴,他就想,自己这一次是不是已经突破十秒大关了。
“不,你没有突破十秒大关。”陈刚故做神秘地看着赵伟说道。
“啊!我还没有突破十秒大关。”一听陈刚这样说,赵伟就有些不明白了。他在想,既然自己没有突破十秒大关,那陈刚怎么会露出笑脸呢!
“你自己看吧!”陈刚又一次把秒表放到了赵伟面前。
赵伟一看自己的成绩,竟然是十秒零一。他也就露出了笑容。毕竟,这个成绩已经是十分接近十秒了。可以说是赵伟这一段时间,跑的最好的成绩了。
“陈教练,看来还是你之前没有把握好拍肩膀的力度呀!现在你拍的力度合适了,我就又能够跑出好成绩了。”赵伟又看着陈刚说道。
“没错,看来还是我的这个力度没有拿捏好呀!只要把这个力度拿捏好了,我就一定能够让你也跑出很好的成绩。”陈刚听了赵伟的话,感觉也是很有道理。
再说,躲在一边的杨风听了赵伟和陈刚的对话,他就感觉是十分的好笑。他怎么也想不到,现在这两个家伙,竟然是相信了他说的那个刘飞的‘真传’的事情。竟然就在这里使劲训练呢!你说这好笑不好笑。
“哈哈,真是太有意思了。这两个傻蛋竟然是在这里使劲训练呢!我看你们能训练出什么了成绩。”杨风也没有什么事,就在这里看人家的笑话呢!
“陈教练,那要不,我们再训练一次,我现在感觉浑身充满了力量呢!你再拍一下我的肩膀。说不定,我再跑一次,就能够突破十秒大关了。”赵伟现在也是非常的兴奋,就想要继续再跑一次,好让自己的成绩,能够突破十秒大关。
“好,那你先休息一下。这样,你才能保证再跑一次跑出好成绩呢!”虽然赵伟现在就想要跑,可为了能够保证赵伟这一次,能够突破十秒大关。陈刚还是想要赵伟休息一下。
“陈教练,我不用休息,我感觉还很有力气。”赵伟现在很兴奋,感觉是一点都不累。
“不,你还是休息一下。这样再跑的时候,你要是突破了十秒大关,就说明,我们训练的方法,还是很管用的。要是不能突破十秒大关,就说明,我们这样训练可能还是没有什么用的。
可你要是不训练,现在就跑的话,那要是跑不出好成绩,可就有可能是你没有休息好的原因了。这样的话,就是不能测试出你的真实成绩。所以说,你还是要先休息一下,这样才能测试出人的真实成绩。”
陈刚还是想要赵伟先休息一下。因为,只有这样,才能测试出赵伟的真实成绩。
一听陈刚这样说,赵伟就笑了一下说道:“那好吧!我们就先休息一下。”说完,赵伟又来到了休息区,坐在椅子上,拿起身边的矿泉水瓶,喝了几口水。
“哈哈,你以为你休息了就能突破十秒大关吗!真是可笑,我就看你怎么突破十秒大关。”
杨风站在不远处的花坛后面,看着赵伟坐在休息区的椅子上休息,他就是又自言自语地嘲笑了赵伟一句。
而陈刚现在就站在跑道的起点处,他抬起手,模仿着拍肩膀的动作,在做着拍肩膀的动作训练。那样子,真是让人感觉很可笑。毕竟,要是你不知道真相的话,根本不知道陈刚在干什么呢!
就这样,赵伟又休息了十分钟后。就又来到了陈刚的面前,他看着陈刚说道:“陈教练,我休息这么长时间了,力气早就回复了。可以进行训练了吧!”
陈刚听了赵伟的话,就放下手,不在模拟拍肩膀训练了。他抬手看了一下手中秒表上的时间说道:“好,休息十分钟了,你的体力应该是已经回复了。那我们就再训练一次。”
说完,陈刚就又抬手在赵伟的肩膀上迅速拍了一下。他这一次的动作没有拖泥带水,非常的干脆利落,看来,这也是他刚才进行了模拟训练的结果。
“好,我就再跑一次,这一次,我一定要跑进十秒大关。”赵伟又感觉是浑身充满了力量。他来到跑道的起点,就又蹲下身体,准备开始起跑了。
陈刚现在就又配合赵伟开始训练他进行百米赛跑了。一切和刚才是差不多的。赵伟一开始跑,就也感觉是浑身充满了力量,他的起跑动作也很顺利。
只是赵伟在跑过了五十米后,就感觉是有些吃力了。开始大口的呼吸了。这说明,他刚才虽然是休息了十分钟,可体力并没有真正的完全回复。
就这样,赵伟这一次跑完了一百米后,他感觉是非... -->>
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