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bsp; “第一式，走烘炉。”
他踮起双脚脚尖，摆出一个极其怪异的姿势，如若脚下是烈焰烘炉般的地壁，怀中偏要抱着一个孩童。滚烫烘炉的地壁，高温能消融金铁，更何况人身肉脚，只能踮起脚尖减少和滚烫地壁接触的部位，还得不断换***替分担这份滚烫，又要小心翼翼护住怀中孩童，要多艰难就有多艰难。
“昔年创造这门功法的祖师爷，不会真经历过这样的事情吧？”
才摆出姿势，刘恒就感觉到了这个姿势的难度，想来即便是原来状态完好时，“走烘炉”依旧不是件容易事。
他心神中刚刚闪过这个杂念，脚步迟缓了一丝，整个姿态立马都变得不顺畅起来，连带那稀薄气血也随之运转不畅，身躯一个踉跄，竟是差点误伤了己身。
“果然，每一个能开创功法之人，都非常人。”刘恒脸色苍白非常，虚汗直透胸背，一边感叹祖师爷的非凡，一边越发真切知道自己的身体，到底虚弱到了何等程度。
好在当年刚刚习武，他有过类似的经历，并不会因此气馁。缓过这口气来，回顾了出错的地方，他重新开始习练起来。
横练和内家，在生境的确没有不同，都是外练筋骨皮的过程，只是熬练方式大同小异。这《百锤功》第一式，熬练招式不一样，实则效果就如同《弓体术》基本式，一式就能打通生境练筋期的三重境界，生境最初这三重境界，无需再修炼别的招式。
刘恒毕竟是过来人，“走烘炉”再难也难不倒他，仅仅第二遍就已经似模似样，到了第三遍就把握住了一丝招式的神韵。
然而这个时候，刘恒立刻停了下来。不是招式上出了新问题，而是缺了相应的秘方，他不敢再往下练了。
“原来不用秘方，独练功法是这个样子。”
用了相应秘方，修行时气血凝聚在锤炼之处，并不会四散而出。可是此刻，在没有用过秘方的情况下修行练体功法，身体的气血消耗速度快得惊人，然而仅有一小部分被用去锤炼筋肉，更大部分竟顺着毛孔七窍大量散发出去了。
事倍而功半。
刘恒好不容易积攒起来那点气血，哪里经得住这种消耗，要是再多练两遍，指不定要把自己练到重新躺下，再也下不来床，自然不敢再练。
“不过好歹有点用。”这一趟尝试倒不至于一点收获都没有，至少刘恒感觉到自身那些僵死般的筋肉，似乎松软了些许，“看来练一练也好，等明天去演武场讨要点秘方药草来，再试试。”
尝到了甜头，更加坚定了刘恒修炼的念头，松活松活筋骨，只要消耗不大，总不算什么坏事。至于是否能起到刘恒想要的效果，把神府熬练到足以承受到他气血的地步，就不是现在能说得准的事情了。
他平复下莫名躁动的气息和气血，坐到灶边把最后一锅妖肉给吃掉，天际已经露出鱼肚白。
打扫好灶台，恢复原样后，刘恒一看柴房，不由有些汗颜，“得想个办法，让小白胖打点柴禾来，不然哪里瞒得过去？”
原来仅仅用了两天，牙家柴房原来堆满的柴禾竟然就被用去大半，熬煮妖肉的消耗，同样不是个小数目。
亏得刘恒没有用放在柴房外的柴禾，而牙家只有一老一小一病，平日消耗并不大，只要刘恒把柴房的门照原样锁住，估计能暂时瞒过一段时间。
他本来还琢磨着要到哪去把小白胖找回来，谁想一进屋就见屋子角落有个又白又圆的小身影，察觉他进屋，立马一副警惕非常的模样。
“又背着我偷吃什么好东西呢？”
一看这模样，刘恒就知道他进屋之前，小白胖正在忙着偷吃什么，再怎么遮遮掩掩，哪里瞒得过刘恒。刘恒坐到床上“深情”凝望小白胖，幽幽叹息，“果然是长大了，也长本事啦，哪像当年？”
他饱含感情从跟小白胖相逢那一刻开始说起，大有忆苦思甜的味道，直说得小白胖面生复杂之色，犹犹豫豫，终是把偷藏的东西给递到刘恒的面前。
嚯！
虽然无意抢夺小白胖偷藏的“口粮”，可是一看小白胖拿出来个咬了半残的银卦点睛果，刘恒心里还是难免发出一声惊叹，才知道小白胖如今过得有多逍遥。
“这等上品灵药，估计只有在灵原秘境才容易找到，看来这小家伙还偷藏了不少好东西。”想着小白胖偷吃的灵药要是拿出去，能换来他这几天食用妖肉上万斤，刘恒心里忽然就坦然了。他面带“欣慰”笑容，“我们小白胖，不仅长大了，更是懂事多了。你有这份心意就足够了，我哪能要你的东西？”
他拐弯抹角说了半天“暖心话”，终是“不经意”提起自己担心的事，小白胖小脸越皱越紧，一脸不情愿，可想来念在刘恒这番真情感化之下，却还是钻了出去。
出去还好，待到回来时，小白胖显然反应过来了，一天都没给刘恒好脸色。
而刘恒解决了一桩挂心事，舒舒坦坦修行养神了两个时辰，再次被门外吵闹惊醒。
面对纷乱的村民，刘恒一本正经把昨天的套话又给重复一遍，待村民们兴高采烈把这头黑熊妖的巨大尸身分割送去演武场，刘恒又在乌疆的陪伴下也去了演武场，到场中对大小武者一一指点一番。
看着青壮武者们明显的进步，一众族老老怀大慰，听到刘恒说需要点秘方药草也不疑有他，还以为刘恒对指点之事十分上心，赶紧送来一大批秘方所需的药草，更对刘恒越发敬重与感激，弄得没法说实话的刘恒都不知该说什么好了。
待到午后，陪着武者们用过午餐，感觉到武者们不同寻常的兴奋与喧闹，相约就要齐齐走出演武场，刘恒不由得讶异，“下午不练了？”
乌疆一拍脑袋，“看我这记性，怎么就忘记跟先生说一声了呢？后天就是庆春节了，这些家伙到时候都要比拼射术，所以今天明天午后都要去山上练练弓射，没法子练武了。”