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/> 之后几天，封火除了提炼查克拉以及结印修炼外，停止了爬树踩水的练习，而是开始锻炼身体，每天都在小院中挥洒汗水，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，他把能想到的所有锻炼方式疯狂的付诸汗水。
如此疯狂训练，封火的身体难免吃不消，再加上每天的伙食也就够填饱肚子，于是不可避免的，封火变得越发瘦弱。
“封火，你这样训练太辛苦了，身体会承受不住的！”带土看到封火一天比一天瘦，很是心疼。
“没事，习惯就好。”
封火在做菜，说话间还抓起铁锅摇了几下，让火更加均匀。
他此时手臂上还绑着负重，但却跟没事人似得，瘦弱的手臂上，已经出现一丝丝干瘦的肌肉。
吃过午饭，封火把啰嗦个不停的宇智波带土赶走，继续锻炼。
经过几天的疯狂锻炼，封火已经习惯这个负重，然后他开始爬树、踩水，习惯这些重量，让他对身体的掌控越发得心应手，查克拉也变得听话起来。
啪、啪、啪。
封火走在小水池上，脚面下，一圈圈的涟漪扩散，倒映着封火模糊的小脸。
然后，他开始结印。
巳－未－申－亥－午－寅！
“火遁-豪火球之术！”
一股狂暴的力量凝聚在封火喉咙，他福至心灵，嘴巴往前一吹。
轰！
一团篮球大小的火球从他嘴中喷出，笔直撞向前方一颗干枯的树干。
咔咔！
火球撞在树干的刹那就轰然爆鸣，直接把这棵树炸得四分五裂。
封火瞪大眼睛，似乎不敢相信。
上一次练习这个忍术，还是几天前，每次都失败，没想到现在竟然一次成功！
封火感受着身体内蕴含的力量，似乎明白了什么。
“啊！”
忽然，封火的脚下一软，直接掉进了小水池，原来是他分神下，脚掌的查克拉出现细微变化，破坏了平衡。
“唉，还是不够专业。”
封火从小水池中爬出，匆匆洗了个澡，就开始给自己增加负重！
之前，他双腿各有一公斤的负重，现在，增加到两公斤，直接上涨一倍。
双手也是，从半公斤变成了一公斤。
重量直接增加一倍，让封火的四肢都变得沉重，随后感觉到僵硬，血脉似乎都流通不畅。
封火没有停留，立马绕着小院开始跑步，很快，他浑身气血开始蒸腾。
“好累啊。”
跑了十几分钟，封火就气喘吁吁。
“不行，再跑十分钟！”
封妖咬牙坚持，眼中透露出坚定。
一分钟、两分钟、五分钟……
终于十分钟时间到了。
啪！
封火直接一屁股瘫坐在地上，或者说，是被他手脚的负重给拖到了地上，他身上的汗水，很快就打湿了地面的杂草。
“呼呼……怎么感觉越来越重了……”
一阵天旋地转，封火眼前一黑，竟然直接晕了过去。