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斤，拿起来练也是很吃力的，而只有吃力的突破极限，才能完成对身体的一次次锤炼。
穆婉儿是个黄色体力者。
在学校里这个科目的人也并不少，红蓝色还是需要一些天赋的，而黄色不需要天赋，需要的只是刻苦修炼，一次次的去突破。
杨牧心里事不少，但他还是觉得狂澜学院有必要继续呆下去，他要变得足够强大，并不是为了面对丧尸群，而是为了干掉一切厉害的神系生物！
杨牧的意识再没进去过那个全是白色的空间，也再没有见过那两个白色的蛋蛋。
可上一次的进入让杨牧意识到，思维意识这些东西真的非常神奇，他们本身就能构造一个世界！
比如小说家金庸，他创造的诸多人物角色深入人心。
对于读者来说那是小说，故事。
可对于郭静黄蓉杨过穆念慈这些人来说，他们就是活在一个世界里，有血有肉，有风有骨。
所以思维可以创造世界，这种东西对人类来说是虚幻不具体的，可对于其他物种来说却能够量化的。
杨牧的身体在发生着变化，出现了人类的返祖现象，却又不同于祖先人类，因为他还能够适应现代地球环境以及银河系环境。
杨牧不知道以后的他是否还能继续变化，如果变化下去，那么他的外表可能还是个人，但骨子里将不再属于人，而是变成全新的生物。
杨牧对此有些恐惧，不希望自己再去变化了。
可有些时候他也会向往，希望有一天自己能够站在智慧生命之巅，俯瞰整个环宇，他的思维，就能铸造一个世界。
总之，杨牧是为了变强才回归学院。
别人都会有侧重点的去选择一种原石修炼，杨牧则不然，他还是要三色原石一起修。
四下看看并没有什么人，杨牧走过去穆婉儿对面。
穆婉儿正在做俯卧撑。
这可不是普通俯卧撑，在穆婉儿的后背上放着足足一百四十斤的铁块。
杨牧蹲下来看她做俯卧撑的动作，发现领口开了好大一块，就急忙向里面看，这下就将里面的光景看了个清清楚楚。
“啊！”
穆婉儿这才发现有人，吓得叫了一声后趴在地上，一时间起不来。
“这么勤劳的？”
杨牧呵呵一笑，然后也开始锻炼。
“吓死了，你怎么回来了？”
“你还希望我死外边？”
“你真的离开了狂澜学院又返回来的？”
“嗯，老师有没有发现？”
“没有应该，这几天校内很忙，回来一批试炼人员，他们要升界，老师都去忙乎他们的事情了，我们在宿舍议论了你，估计你是下山了。”
杨牧点头，不再说话，开始拿起边上的器械，一个个的练下去。
穆婉儿以为杨牧会继续跟她说点什么。
可杨牧来了以后什么也没说，就在来回苦练，真的好刻苦。
下午九点多的时候，王铁过来找穆婉儿，带着她去吃夜宵。
这一下就吃到了晚上十一点多，回来的时候穆婉儿和王铁分开，又到了那个小广场，杨牧还在练，已经脱了外衣，赤膊着上身。
他的身上遍布汗水，在灯光的照射下似乎闪亮着光泽。
穆婉儿的身体忽然就一阵火热，想起了杨牧之前对她的种种调戏。
就这样看到一点多杨牧都没休息。
穆婉儿回到房间里洗洗睡觉，睡着的时候两点，没看到杨牧回来。
早上五点醒了看一眼，杨牧正在睡觉，打着呼噜。
翻了个身又睡着，再次醒来才五点半，穆婉儿有去看杨牧，床上已没人。
她皱眉在床上发了会呆，然后起床穿着睡衣出门，爬上距离比较近的平台，就见杨牧只穿了一条短裤，正在围着平台跑步。
这真是起早贪黑的，他怎么能这么勤劳，都不知道累吗？
......
累！
非常累！
连续练了一个星期，杨牧每天就睡三个小时，去食堂吃饭都是小灶，自己用碎片吃大肉，而且每次吃都是两三人的分量。
吃完后就感觉体内的新陈代谢快速反应，必须要去运动，身体里的脂肪就会快速被压缩，肌肉变得就更加强壮。
虽然累，但疯狂练了这么多天，体力一直处在极限值边，就能随时突破极限，然后获得更强的身体力量。
肌肉的坚实度也在快速提高，杨牧尝试拿针头来刺破肌肉。
针确实扎进去了，但拔出来时针头已经歪了。
如果没有黄色石，其实肌肉强化到这种程度，应该是很突兀很大肢了。
可正因为有黄色石，调节了肌肉的构成，因此虽然强度提高，但杨牧的身体看上去只是强壮了一点，肌肉形状更加立体完美，更加充满男性的魅力，更加让女性看上去会疯狂。
杨牧也不单单只是针对力量的训练，同时他也会去练习技巧，比如去走梅花桩，以及那些移动机关支撑点。
这样的练习不但让身体更加灵活，也让杨牧训练了可以更稳定控制飞行武器的技巧。
除此之外，杨牧每天还要拿出时间去联系对红蓝双系的操控。
这种全天候多样性的驯良不但让身体劳累，也让精神疲惫。
可杨牧还是一天又一天的坚持，安逸无波的完成了初步的学习，迎来了第一次外出试炼的日子。