第十五章 第一天训练 (2/2)
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han而下。这时,植物能默默运转,流经之处酸软大大减轻,像是温热的能量分解了肌肉里的代谢废物。二十分钟,三十分钟,四十分钟······身体时刻维持着绷紧的姿势让叶枫肌肉酸痛,他咬牙忍受着,凭借着植物能,他的身体跟着坚持了下来。
最难熬的还是秦武要求不准眨眼,身体不动还好,可是长时间不眨眼,叶枫觉得眼睛干涩,眼眶火辣辣的像是要裂开。
这是对体能和意志力的双重考验,一个小时下来,叶枫衣服像是水里刚捞出来一般浸满汗水。肌肉发出了无声的哀嚎,有种要崩溃的感觉。
“嗯,意志力还行,竟然完全做到了我说的话。”终于,秦武的声音在耳边响起,带着一丝赞许。
“好了,时间到,稍息。原地活动身体十分钟,不准坐下。十分钟后正式开始体能训练。”秦武不带感情的声音道。
叶枫松了一口气,活动着僵硬酸痛的身躯,骨骼发出咯咯声响。十分钟后,叶枫真正见识到了军中训练的艰苦。
先是跑步,在院落里跑上一百圈,一圈路程大约是两百米左右,而且每圈用时不能超过四十秒。接下来,在训练器材上做力量训练,俯卧撑20个一组,连续做10组,仰卧起坐20个一组,也是10组,负重深蹲10个一组,10组·······整个上午,秦武几乎是轮流着折腾叶枫,练完下肢练上身,练完臂力练腹肌,总之各种各样的锻炼方式,势要榨干他身上每一块肌肉的能量才罢休。各种器材,让他周身每块肌肉和筋腱都活动开来。叶枫不断运转植物能,缓解肌肉酸痛和补充了消耗的体力,居然硬是被他坚持不到训练结束。
其实叶枫不知道,秦武原本也没打算进行那么多项训练。然而叶枫就像打不死的小强般,看似做不了几个动作,却奇迹般坚持到每项训练完成。而秦武的训练目标,是要通过彻底压榨叶枫的体能,引导他突破极限,从而激发他体内潜能,使他能够迅速成长。让他吃惊的是,叶枫虽然体质看似无比孱弱,耐力和体能的恢复速度却十分惊人。这大大激发他的训练兴趣,搬出一项项训练内容来测试叶枫的体能极限,让他震惊的是,一上午的高强度训练却仍旧没能逼出叶枫的体能极限,这如何不震惊他。
“没想到,这小子竟然还有这种天赋·······首长的目光果然毒辣。”秦武在心中把叶枫的表现归功为沈卫国的锐眼识才。
不过有一点秦武有些不解,那就是叶枫竟然坚持暴晒在阳光下训练。此刻正直夏曰,烈曰炎炎,在秦武看来,叶枫的要求简直跟火上浇油,自虐差不多。却看到叶枫似乎乐在其中,还很享受的样子······本着训练效果最优化的原则,秦武答应了他,心想假如对方出现中暑症状的话再把人撤下来也不迟。可是晒了一个上午,叶枫居然没什么事,反而生龙活虎。
吃过午饭,睡了一个小时候。叶枫又被叫起来继续训练。
上午训练了半天,叶枫一起来只觉得腰酸背痛,昏昏欲睡。看到他的样子,教下午课程的教官很是不爽,让他跑了五十圈提神后才上课。
下午的训练内容,第一项是空手搏击。教官是一个精瘦黝黑的汉子,双眼炯炯有神,名叫吴浩。
由于叶枫从来没有学过任何搏击或武术相关的东西,吴浩便从最基本的搏击技巧教起。首先教叶枫学习如何正确地出拳发力。
不是一般的挥拳,而是调动全身力量的正确挥拳方式。让叶枫体会正确的发力方式,这是搏击训练的基础。
于是半个下午,叶枫都在练习单调枯燥的击拳。吴浩在他旁边耐心地不断矫正。比其上午的训练,下午训练的内容可谓十分单一,但却一点也不轻松。叶枫双臂轮流挥拳,每一次都要全力以赴,到后面手臂都几乎抬不起来。加上训练的地方在室内,植物能恢复速度有些慢,让叶枫有些痛苦不堪。
但是叶枫还是认真地体会每一拳的用力,试着抓住那种力的传递感。半个下午的训练后,叶枫稍稍找到了一点感觉,挥出的拳头也有几分虎虎生风的模样。
搏击训练后是枪械训练。摸到冰冷的枪身那一刻老实说叶枫挺兴奋的,长这么大,还是第一次摸到真枪。真让人跃跃欲试啊。
可惜的是,教官唐大海一开始并没有让他马上练习射击。而是讲解枪械的基本特征,各类枪支的特点,枪支的拆卸、组装和保养,让他对枪械的构造和特点有个直观认识。接下来,则是教他正确的握枪方法,射击的注意事项。剩下的时间就这样过去,叶枫郁闷的结束了枪械训练的课程。
晚饭之前,叶枫还要接受一次体能训练。内容是负重十公斤,进行五公里长跑和障碍跨越训练。累得几乎爬出起来后,叶枫才终于结束了辛苦而漫长的一天。
这一天,叶枫的饭量是平时的两倍。和部队里的士兵在大饭桌上一起吃的饭。晚饭很丰盛,大鱼大肉,保证充足的营养来源。师傅的手艺很不错,加上又饿又累,叶枫吃得津津有味。雷明问起叶枫的训练情况,教官秦武表示出对叶枫坚持精神的一丝赞赏。叶枫感觉大家看自己的目光逐渐带上了一些认可,心知因为自己的努力表现,士兵们已经开始接受自己,这让叶枫很高兴。
晚饭后是理论知识课,听教官讲解战争史、世界军事、各[***]事、步兵作战方法等。直到晚上十点,叶枫才能够有自己的自由时间。
叶枫给父母和沈卫国打了个电话,报了平安。总结了一下今天的收获,在曰记本上写下感悟。
临睡前,他带着一丝期待查看了自己的系统评价数据。
【植物掌控者:叶枫】
【等级:第一阶段】
【灵魂强度:21】
【肉体活姓:7】
【植物能:42/42】
短短一天,灵魂强度和肉体活姓均提高了一点。
“很好。”叶枫心中暗暗兴奋。今天一整天他都在拼命地使用植物能和身体的疲劳对抗,拼命训练,想不到成效这么明显。只是一天训练便有了增长,如果这个势头保持下去,自己很快就晋升到“植物掌控者”第二阶段。