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br />     “说得这么了不起,我都想试试了。”

    徐妙云抿嘴轻笑,“王爷,你跟那么多名家学了功夫,还练这个做什么!”

    朱棣哑然,“夸奖是你,贬低也是你,让为夫何去何从?”

    徐妙云淡然笑道:“记得我爹曾经说过,读书和练武都有相通之处,做文章汪洋恣肆,长篇大论不难,难的是写小文章!就像三字经,千字文一般,能让孩童也读懂,那才是不容易的。”

    朱棣迅速领会了夫人的意思,沉吟道:“你是说,这套东西,就犹如三字经,千字文一样,适合小孩子启蒙练习?”

    徐妙云颔首道:“这些动作都不难,别说孩子,妇人老人皆能习学,强身健体,功德无量啊!”

    朱棣听不下去了,“王妃,你未免太夸大了吧?”

    徐妙云反问道:“王爷,那你觉得五禽戏如何?”

    “这个……”朱棣被问住了,五禽戏是神医华佗仿效五种动物创编,其用意也是强身健体,消除病痛。

    根据古书记载:体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。

    简单说,就是身体不舒服了,练习一遍,浑身冒汗,食欲大增,身体就好了很多……貌似和朱高炽练得东西,有异曲同工之妙啊!

    朱棣用力甩甩头,他需要冷静一下!

    儿子得到了堪比五禽戏的强身健体之法。

    未免太容易了吧?

    貌似这套方法来自那个谎报军情的少年,更加不可思议了!

    朱棣困惑,此时朱高炽已经练完了,他瞧见了父王和母妃,忙跑过来施礼。徐妙云把小胖墩揽到怀里,也不顾他身上的汗水,夸奖道:“吾儿练得不错!”

    被老娘夸奖,朱高炽开心飞起,他仗着胆子,试探道:“娘,能不能给我打造些器械?”

    “哦?什么器械?”徐妙云好奇道。

    朱高炽一转身,拿来了一摞图画,送到了母亲面前。

    “这是他给我画的,有好些工具哩,都能用来强身健体!练好了,我就能瘦下来了!”朱高炽小脸红扑扑的,信心满满,他按照刘淳给的图画,练了几天,小家伙能感觉到,自己身上更有力气了,走起路也快了,小肚子也缩了一点点……虽然只有那么一点,但也足以让朱高炽手舞足蹈了。

    小孩子身体代谢快,成年人一两个月见效,朱高炽十天有了成绩,也不算天赋异禀,更何况原来的他,实在是太胖了。

    一套广播体操是不行的,刘淳又给小家伙画了十几样健身器材,普通人家是没有这个条件,燕王府指定没有问题。

    历史上朱高炽就是因为身体痴肥,差点丢了太子之位。

    好容易登基之后,才干了不到一年,就突然驾崩……肥胖害死人啊!

    吃了朱高炽送的包子,刘淳就决定帮帮小家伙。

    广播体操虽然是大路货,但能全国推广,肯定有独到之处,至于一些健身器材,也是经过不断改进而来,朱高炽好好练习,别的不说,瘦下来还是有希望的!

    小家伙跟老娘说着,却不提防,那些绘图被朱棣抢过去了。

    这位燕王殿下快速翻看,看了图形,又看了旁边的注释,在脑海里面不断推想,该如何运用……看到了最后,朱棣把图纸递给了徐妙云!

    仰天长叹:“王妃,你说的没错,以小见大,此人是世之奇才啊!”

    徐妙云看了一遍,也感叹道:“相比之下,军中那些打熬气力的石锁、石墩、木桩,比起这些,实在是粗糙简陋,拿不上台面啊!”徐妙云冲着儿子意味深长道:“你交的这个朋友,可真是不一般啊!”

    朱高炽眼睛亮亮的,那是自然!他瞧上的人,怎么会差?小家伙把胸膛挺得高高的,充满了自豪!

    朱棣咬了咬牙,迫不及待道:“炼体之法,非比寻常!孤王要亲自去军营,会会这个小子!”

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