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一愣,忽然想去这里还有一个人,然后尴尬的一笑。“我这就要去教你的。做事不要急,我只是想你多熟悉一下我上午教你的拳法。”

    听到童渊这么说,赵飞不由得在心里大骂。我看你这里教的很开心,怎么就这就要去教我。无耻啊无耻。不过这些话赵飞也只能在心里嘀咕。表面赵飞只能恭敬的说:“大师,我上午的拳法已经练的差不多了,应该可以继续学后面的拳法了。”

    “好吧,那你跟我来,我给你讲解后面的拳法。”然后转头向赵云二人说:“你们两个就在这里好好的短枪,没有两个时辰, 谁也不能放下来。”而赵飞则听着很头大,两个时辰就是四个小时啊。看了看俩人,露出了一个同情的眼神。

    童渊呆着赵飞来到一边,又开始新的讲解。“上午教你的熊拳、鹤拳。下午,你争取学会虎拳、鹿拳、猿拳这三中拳法。虎拳要做到目光炯炯,摇头摆尾,扑按,转斗,表现出威猛神态,要刚劲有力,刚中有柔,刚柔并济。因为你亲身经历过,可能共容易理解。老虎乃是百兽之王。神态威仪不屈。虎拳主要填精益髓,强腰健肾。”童渊的每一个动作,赵飞都能感受到那扑面而来的气势。

    时间一分一秒的过,童渊重要教会了赵飞五禽拳的全部拳法。

    “好了,所以拳法我都已经教会了你。你先做那歇会剩下的我要给你讲解训练要点,你要仔细的听。”童渊超赵飞摆了摆手,示意赵飞坐下。而赵飞也十分听话的做了下了。

    “要记住,练拳的时候要全身放松,要求松中有紧,柔中有刚,切不可用僵劲。放松使出来的劲才会柔中有刚,才使动作柔和连贯,不致僵硬。还有要意守丹田,排除杂念,意想着脐下小腹部,有助于形成腹式呼吸,做到上虚下实,即胸虚腹实,使呼吸加深,增强内脏器官功能,使血液循环旺盛。呼吸均匀练功前,先做几次深呼吸,凋匀呼吸。练功当中,呼吸要自然平稳,最好用鼻呼吸,也可口鼻并用。但不可张口喘租气,而要悠悠吸气,轻轻呼气,做起动作来会自然形成腹式呼吸,使服运动幅度加大,腹肌收缩有力,对内脏器官都有好处。最后记住动作象形练五禽戏做到动作外形神气都要象五禽。如练虎拳时,要表现出威猛的神态,目光炯炯,摇头摆尾,扑按搏斗等,有助于强壮体力。练鹿拳时,要仿效鹿那样心静体松,姿势舒展,要把鹿的探身、仰脖、缩颈、奔跑、回首等神态表现出来。 好了,记住这就就好了。”

    见童渊说完,赵飞急忙起身拜谢。“多谢大师传授,小子一定会谨记的。”

    童渊又冲赵飞摆了摆手,“师傅领进门学艺在个人,该教你的都交给你了。能领悟多少就看你自己的了。”

    “放心把大师,我不会辜负您的一片心意的。”赵飞再次向童渊拜谢。

    “你能这么想我就放心了,好了如果你还能在练就在练会,不行就休息。”说我童渊便离开了。而赵飞也继续锻炼起来。

    曰子过的很快,眨眼之间,赵飞已经在上山呆了一个多月。一个月之间,赵飞每天都练习五禽拳,几乎从早到晚。不过赵飞的成长也是很显著的。看着自己的进步,赵飞也很是高兴。不过已经过去一个多月了,也是时候下山了。

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