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,一会儿匀速跑,一会儿来个加速。

    耐力不好的几个,被这种变速跑折磨的欲仙欲死。

    之前几天,有人跑着跑着就会掉队。

    没办法,实在是太累了,吃不消。

    今天最后一天,没有任何人落下。

    在科比的带领下,队伍一会儿排成一字,一会儿变成人字。

    从热身,到放松,到变速跑,再到放松拉伸,一个多小时的耐力训练。

    普通人光练完这个就直接趴下了,别说进行下午的项目。

    而对于NBA球员来说,这是每天训练的开胃菜。

    耐力训练结束后,是半个小时更加痛苦的力量练习。

    对于安东尼-戴维斯、特伦斯-琼斯、兰姆还有李良这种刚进NBA的球员来说,力量训练最痛苦不过。

    但是没有办法,在NCAA你可以靠天赋不练力量,在NBA你不练力量就是废物。

    李良咬着牙投入力量训练。

    他发现,系统中【身体素质】的任务涨最大力量但不涨耐力。

    这可不是好消息。

    肌耐力是非常重要的,不然就是开场超神,第四节累得超鬼。

    所以,还是要在现实中多加练习。

    等到了瓶颈期的时候,再通过任务来提升自己的力量上限。

    选择现实提升的结果,就是在健身房生不如死。

    肌肉纤维一次次的撕裂,然后重新长好,变得更加强壮。

    力量训练结束后,中午时分,有一位客人来到了山上的训练馆。

    是一位神态有些萎靡的老人——湖人的老板,NBA的一位传奇人物,杰里-巴斯。

    按照NBA的规定,在休赛期,球队管理层是不能私下接触其他球队的球员的。

    像这种私密的训练营,如果管理层在没有媒体开放的情况下,偷偷跑过来看被发现,会遭到联盟罚款。

    但巴斯过来,不会有人说什么。

    这位老人已经是风烛残年,癌症正在折磨着他。

    上个赛季,热爱篮球的他依旧坚持和湖人一起去到每一个客场,到现场看湖人比赛。

    这个夏天,他准备在八月份动手术,切除癌症病灶。

    已经79岁的他,在这个世界能停留的日子不多了。

    在训练营的最后一天,巴斯来到这个山上的训练营,想看看年轻人打球。

    当然,他主要还是来看科比,以及那个布鲁斯-李。

    “过来小子,过来。”

    老巴斯穿着一件白色的印有湖人LOGO的T恤,朝李良招了招手。

    他身体佝偻着,整个人已经有些萎缩。

    一旁站着搀扶他的,是他的小儿子,湖人球探总监杰西-巴斯。

    李良对杰西-巴斯的印象不错,选秀大会上只有他和魔术师过来和他握手。

    而对于老巴斯,这个传奇人物,李良心中更多还是钦佩。

    已经到了这个年纪,病这么严重,还要来看篮球。

    李良毫不怀疑,如果老巴斯身体没病,晚上肯定还要找两个美女陪睡。

    李良很恭敬地和老巴斯握手,肯塔基的其他年轻人也纷纷上前和老巴斯致意。

    这是向一位即将逝去的传奇致敬。

    老巴斯找了个位子坐了下来,道:“孩子们,做点什么,在球场上,表现一下你们的能量给我看看。我喜欢看你们的表演,看一次少一次,满足我吧。”

    老巴斯希望球员们来一场对抗赛。

    年轻人们纷纷表示同意,他们换上颜色不同的训练服,准备比赛。

    科比在脖子上套上了哨子,他要充当裁判。

    临近比赛开始,科比走到李良跟前,拍了拍他,道:“好好表现,小子。”

    李良看了看科比,又看了看场边的巴斯,心中瞬间明白了点什么。

    这时,眼前一行字幕浮现:【任务,逆袭的二轮秀-3B,任务要求:在和特伦斯-琼斯的对位中,完成得分、抢断两项数据的压制,任务奖励:符文升级碎片。】

    李良一看,特伦斯-琼斯这小子,有点倒霉。

    兄弟,要对不起你了。

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