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    没一会儿又干掉了一只大龙虾,就这么一阵功夫他已经吃了一只螃蟹两只龙虾了,再吃下去怕真的会吃坏肚子。

    海鲜吃多了本来就对身体不好,况且他这又属于暴饮暴食。

    刘伟看不过眼了,说道:“你再不听话,我就把你扔出去了啊!”

    李伟这才有所收敛,夹了一筷子青菜慢慢吃了起来。

    这人就是吃硬不吃软,非要骂他一顿他才会听话!

    一大桌子菜被几个人吃的干干净净,农村的青菜纯绿色无污染,加上袁奶的手艺着实不错,味道实在是好极了!

    吃过饭之后,众人各自去修炼了,刘伟计划着从今天开始要好好闭关修炼一段时间,争取将第二十七个动作突破。

    到了那个时候,实力就会更进一步,他便准备去湖底空间探个究竟,看看那头白色巨蟒到底有什么怪异之处。

    那处空间绝对有不为人知的秘密,要不然也不会有这么大的生物。

    而那白蟒的力量也实在是匪夷所思,连山都能撼动,估计有什么天材地宝!

    像冰蛙守护着冰果,这头白蟒又守护着什么呢?刘伟非常好奇。

    进入洞府之后,刘伟却静不下心来,老是想着李玉坤舔鸡粪的那一幕。

    他想了想,还是暂停修炼,先把《刘氏基础体术》完善起来吧。

    完善之后就能将《刘氏基础体术》教给更多的人,让他们也修炼,将身体锻炼得更为健壮。

    想到就做,刘伟开始思考起来,怎样才会让这门功法完善起来。

    也不知过去了多长时间,刘伟一直在洞府中没有出来,彻底沉浸在推演模拟中。

    要想从头到尾研习出一套功法不是那么容易的,刘伟翻看了大量书籍,又结合了现代各种搏击技术,终于创造出了令他满意的招式套路。

    全新的《刘氏基础体术》分为养法、练法、打法,一共有三十六招,是刘伟简化过后的版本。

    其中养法就是保养、养生,结合五禽戏、太极拳、瑜伽、体操等创造出了九招,练习起来很容易上手,每个人都可以修炼。

    但是这需要长年累月的慢慢积累,才能感觉到身体的变化。

    而练法就是将身体锻炼得更加强大,从速度、力量、体质方面进行锻炼,一共有二十四招。

    练法一般人就修炼不了,需要身强体壮的青少年才能练习,而且相对来说要更难一些。

    但是修炼之后却可以感受到身体的明显进步,所以修炼者也会更加有动力去!

    打法,顾名思义就是打人的招式。

    其实练法中也有一定的打人招式,只是威力没有那么大。

    而打法一共有三招,是刘伟结合八极、形意等拳法精心研究出来的。

    其实说是三招,但是前两招拆分之后又有十几个动作,相对来说是很有难度的。

    但这个不需要悟性,只需要长年累月的锻炼之后,形成身体本能的神经反射,那么对付寻常五六个大汉不是问题。

    而第三招则是一式杀手锏,类似于刘伟自创的爆头拳!

    但是威力又没有那么大,毕竟这种招式不是一般人能使出来的!

    刘伟给这一... -->>

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