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    “时间充裕是不假,养身的功夫我也练了,前些年武当山的掌教雪踏天来拜访我,传了我一点架子,我一直在练,却感觉不到有什么大用处。”

    关红军道。

    “那是因为您没有练内功。”

    叶少川笑着道:“光练架子的话,顶多能让您的拳脚更灵活一点,要说强身健体,效果并不明显。但内功不一样,可以壮大脏腑,拓宽经脉,效果绝对比练拳脚要好一点。当然,最好是能两者协调统一,就像是华佗的五禽戏一样,有一套动静结合的呼吸法。”

    “五禽戏我也有练过,但也只是拳脚而已,小叶你说的呼吸法又是什么?”关红军反问道。

    “爷爷,现在的五禽戏都是后人研究出来的,并不是真正华佗所传,其中不仅没有内功篇,更是连基本的动作都增增渐渐,面目全非了。”

    “看来小叶你知道的不少,怎么,这种功夫你懂不懂,要不教教我?”关红军笑道。

    “我懂一点,只是我知道的并不适合爷爷修炼,动静大,对您这个年纪的老人来说,一旦练了,不仅没有好处,还有可能坏事。”

    叶少川说着,沉吟了一下,道:“要不这样,我将那套柳絮随风掌法交给爷爷吧,其中的内功呼吸法我改一下,问题应该不大。只是涉及一些经脉穴道,要爷爷记清楚了。”

    “小叶,你说的那个柳絮随风掌法不复杂吧,太复杂的话还是算了,不要浪费你的时间。”关红军道。

    “不复杂,爷爷你修炼的话应该刚刚好。”

    叶少川直接道,有了血参之须打底,关红军的身体岂是比寻常老年人要强得多,而且体内还有残存的血参药力,若是通过功法修炼的话,虽然年纪大了,却也未尝不会有一番结果。

    当然,要说多么简单,那也不至于。

    “那行,你教教我吧!”关红军很开心,笑道。

    “好。”

    当下,叶少川便开始将其柳絮随风掌法分解开来,进行一些改变之后逐字逐句的教给关红军。

    别看关红军年龄大了,实际上记忆力还真不差,只是第三遍便记住了叶少川改变过后的心法口诀,紧接着叶少川便开始教授他动作要领。

    由于关红军之前练过一些基本的架子,别看年龄不小,身子骨还真没有硬到不能动的地步。再加上这柳絮随风掌法讲究的就是一个动静咸宜,缓慢之中见力道,并不要求有什么大开大合的动作,关红军学起来还挺快的。

    没多久,关红军便基本上掌握了要领,掌法缓慢,初始有形无神,软绵绵的好无力道。

    柳絮随风掌法要求软,却并不是稀软,而是软中带着一点不明显的刚硬,不求能与人争,也不能被人一推就倒。

    很明显,关红军还没有真正掌握这套掌法的精髓,不过这也正常,虽未拳不离手,曲不离口,不多练,仅凭想象想要掌握一门掌法,哪怕是再如何的天赋异禀,也不可能。

    “爷爷,你每天练个五遍就差不多了,仔细体会其中的力道,不能毫无力道,也不能力道太大,自然而然,恰到好处就行了。”叶少川道。

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