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> 得知特种训练时，大家积极踊跃，非常兴奋，可是，听到赵羽宣布的具体训练内容，一个个都傻眼了。
“今天，现在开始，每人身上绑20公斤物体跑5千米；8点钟开始，训练挂钩梯300下，穿越30米障碍来回300趟；10点钟，举15公斤哑铃150下，拉力器，臂力棒各一百下；1点半，抗暴晒形体训练，平举步枪，枪口吊砖块，一动不动两个小时；下午4点，训练射靶1小时，然后练习倒功和散打；饭后，继续20公斤负重5千米跑，这是一天的训练内容，”
“别惊讶，拉力器的没有，我们到竹园里用竹子代替！”
“以后，3天一次5000米游泳；5天一次铁人三项，即，负重跑步，游泳和自行车各2000米；7天一次负重30公斤25公里越野行军训练；15天一次跳伞训练，虽然我们没有飞机，可是，有的是山崖！30天一次野外生存训练，背上枪支弹药和干粮药品等，在野外生存7天，行军一千余公里，执行侦查，突围，反突围，攀岩等任务！”
“对对对，我们要需要掌握所有的武器装备，比如我军的各种土杂枪支，日军的所有装备，步枪，手枪，驳壳枪，掷弹筒，迫击炮，步兵炮，重炮，摩托车，卡车，坦克！哦，还有飞机！”
别说普通士兵，就是之前得到小道消息的凌紫嫣，万国雄，杨晓辉和岳希杰等人，也没有想到，赵羽的训练内容如此疯狂。
见大家一阵沉默，赵羽笑了：“我公布的只是基础内容，下面，我再提出一些具体要求，什么是入门标准，比如，15公斤负重5公里跑不能超过22分钟，800米障碍不能超过4分钟；投掷手榴弹500次，每次都要超过70米，1分钟内做俯卧撑100个以上……”
“队长，这个不可能吧？这怎么能做到？您说的就是铁人也未必能如此！”别说是普通人，就是杨晓辉，这个号称是国府军真正的特种兵，32集团军的正式人员，都觉得不可思议，因为，这个标准太古怪太苛刻了，他们训练的根本不是这样。
赵宇见识过杨晓辉所谓的特种部队正式训练，奶奶个熊，简直是花架子玩小孩子过家家！
万国雄，梁子，岳希杰等人也一片哀鸣，表示这个要求是开玩笑！
“对不起，你们如果觉得苛刻的话，可以退出，而且，可以退出抗战，因为，任何没有经过严格训练的官兵，都不可能成为真正抗战力量，相反，还会轻易成为敌人的猎获靶子，成为敌人的功勋，我们国家的耻辱！”
赵羽等待着，等待着，还好，这些人都没有退出。
真诱人退出也没有关系，赵羽会用对待岳希杰警卫连兵痞的办法来残酷地镇压，直到这些人全部老老实实地接受训练安排。
“告诉你们，我刚才提到的，还仅仅是一些最基本的训练，最基础的，是入门级别的，根本不是特种兵，就是一个普通士兵都应该有的素质！”
“我们特种兵的素质还应该有：一，战斗技能：掌握所有可知的武器装备，加出色的徒手格斗能力，要有一击毙敌的境界；要能够适应巷战，夜战，搜捕，脱险等特殊单兵战斗情况；二，机动技能：熟练驾驶各种车辆，能维修排除故障，使用各种装备；三，渗透技能训练：攀登，跳伞，识图标图，穿越和识别雷区，要换成越野。四，侦查谍报技能：有潜伏，窃听，捕俘审讯，照相，使用电讯设备。”
“我们还要进行多种训练，比如，军事科技知识，军事地形学，破坏技术等等，还有警戒，破袭，营救，扼守等战术训练，还有共同条令，工事构筑……”
所有的官兵都愣住了，不知所措。
想不到，当一个兵竟然如此复杂！特种兵，简直是全能的士兵，神仙一样的士兵！
不过，他们由此也理解了，为什么他们的队长如此之强！
“没关系，你们的基础很差，我们会循序渐进，而且，我还会和大家一起训练！”赵羽赶紧鼓励。
赵羽在负伤的情况下，坚持和他们一起训练，而且，负重是大家标准的两倍，而10公里越野的速度，还是远远超过了大家，尤其是最后的几公里，别人都双腿沉重犹如灌铅，他则健步如飞，越来越欢快，让所有的参训官兵瞠目结舌。
第二项挂钩梯300下，普通人做到50多下就没气了，梁子和岳希杰都能做到200下，可是，同样时间，赵羽翘着屁股上的伤，做了600多下，还意犹未已！
第三项，穿越30米障碍跑300下，绝大多数人没有完成，也严重时间超标，赵羽在要求的时间里，跑了700下！