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丹。试验了一下，效果还真是不错，这种丹药可以排除体内杂质和增强筋骨达到洗筋伐髓的功效，也相当于为修炼打下基础，正适合父母修炼前使用。
第二天一早，方勇就决定指导父母修炼。
方传起和崔玉红两人对于修炼的事情早就已经同意了，于是吃过早饭就来到了客厅里。方毅和方婕两人知道今天父母也要修炼，所以给老师打电话请假。准备在别墅里陪着。
“老爸，老妈，你们都想好了！”方勇问道。
“嗯，想好了，小勇啊。我和你妈已经决定了，从今天起我们就开始修炼，再大的困难我们也要坚持下去。”方传起目光坚定地说道。
“那好，老爸老妈，等你们修为达到一定层次之后，我再教你们一些技击之法，用作防身。现在就开始！”方勇说道。
方勇先是拿出两颗洗筋伐髓丹让父母服下。
方传起和崔玉红两人吃过洗筋伐髓丹后，不一会儿肚子就咕咕的叫了。
由于方勇事先就把吃过丹药后的反应告诉了两人，所以两人并没有任何惊慌，去洗手间解决了一下，又洗了个澡后，从新来到了客厅。
“老爸老妈你们变年轻了！”方毅和方婕两人在见到父母的第一时间不约而同道。
“什么？变年轻了？”老妈崔玉红抚摸了自己的脸颊一下，急忙找镜子去看一下自己到底变得多年轻，毕竟女人对自己的容貌是最在意的。
父母好像年轻了好几岁，皮肤变得细腻了，而且皱纹也消失了不少，也显得更加的有jīng神。
看着还在因为变年青而高兴地照着镜子的父母笑道：“爸妈，趁现在药效最佳，我再用灵气给你们洗涤一下经脉，然后再教你们修炼《养生决》。等你们修炼有成后就可以实力大增、延年益寿。”
说完之后，为了防止别人打扰，方勇就在客厅里布置了一个阵法结界。
方勇用灵气将父母的经脉洗涤了一番后，就用灵气为父母刻画了《养生诀》功法的运转路径，然后就开始教他们如何修练。
万事开头难，只要入门了，一切都好说。
方勇打出法决引导灵气向父母的所有经脉扩散，将所有的细胞经脉全都改造过后，才完成了第一步。
接下来，方勇就把《养生诀》的修炼法门打入父母的脑海里，这是最重要的一步，也是脑域开发的一个过程。脑域开发的程度越高，将来形成的神识也就越强大。
方传起和崔玉红两人将《养生决》中所用的信息全部消化完毕后，就按照运转路径开始入定修炼了。
方勇见父母已经入定修炼了，再次设置了一个阵法后，就和弟弟妹妹们坐在客厅的沙发上，交给了两人一些从英国带回来的修炼资源，顺便又解答了一下两人在修炼过程中遇到的情况。
等方传起和崔玉红先后醒来时，天sè已经到了傍晚。
修炼不是一朝一夕的事情，虽然两人还没有将天地能量纳入体内形成真气流，但还是感觉修炼过后的神清气爽。