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过,摔下去就是一身伤。

    当然,这种后倒对苏皓然这些在特战队是菜鸟。

    在原来单位却个个是精英的兵。

    倒也是没什么为难之处。

    接下来端腹姿势对他们来说,才是一种考验。

    端腹做起来很容易。

    无非就是平躺,然后把脚抬起来呈45°。

    基本上没有什么训练基础的人都可以顺利地做出这个动作。

    可是,想要保持住动作不变,就非常困难了。

    这对训练者的要求就很高。

    一般来说,普通人可以保持这个姿势半分钟左右。

    苏皓然是知道电视剧情的人,听到陈善明的指令。

    又看到范天雷老狐狸的表情笑,知道这剧情还是电视剧情了。

    只是,他隐隐觉得到时候,原来是让何晨光背条例。

    恐怕现在就会换成他了。

    范天雷因为他肆意隐瞒化妆渗透中过关的办法,正憋着一肚子不舒服呢。

    怎么可能不抓住这样的机会,趁机好好修理修理他?

    唉,既然如此,那我就接着吧。

    范天雷,你尽管放马过来。

    你现在整得我越死,到时候我想办法让你和张丽娜复婚了。

    让我姐弄死你。

    看看谁的手段更狠。

    苏皓然这样想着,也就坦然地看着范天雷,暗暗打定主意:

    来吧,范天雷。

    露出你老狐狸的嘴脸吧。

    端腹这点招数对我太小意思了。

    当然,我可以配合你。

    装得被你整得很惨的样子。

    苏皓然知道剧情,自身又有王者辅助系统辅助。

    目前的身体属性都达到了4。

    哪里还会在乎范天雷玩的这点端腹的小玩艺。

    范天雷果然按照剧情,朝大家龇牙笑了一下,然后就开始说道:

    “电影都看过吧。

    “特种部队选人啊,开场都有一个开场白。

    “可是,我想想啊,没什么新鲜。

    “呵呵,我想就不多说了,主要就说五点。

    “第一点,是内务条令。这大家都懂,一会儿让大家背一背就行了。

    “在这里,我就不多说了,免得话长。

    “第二点啊,我要说的就是我们特战旅的特训条令……”

    说到这里,范天雷看了一眼陈善明道:“一共几条?”

    “报告,十三大项,五十七小项。”陈善明立即说道。

    范天雷点点头道:“没错,一会儿带领你们大家读一读,我就不多说了。

    “第三点,我说说伙食。你们的伙食标准有的很高,比军犬还高。

    “军队不会克扣你们的伙食费,可特种部队就不同了。

    “特训嘛就是要吃点特殊的苦……

    “第四点……”

    范天雷慢条斯里地说着。

    一再强调不多说,怕话说得太长,却不断地反复和罗嗦。

    像老太婆一样絮絮叨叨的。

    这一晃,时间过了十几分钟。

    下面端腹躺着的人,个个痛苦得冷汗都冒出来了。

    气也都喘不上来。

    李二牛嗷地在心里叫着:怎么还没完没了了。”。

    王艳兵在心里已经骂开,范老狐狸,你个佬佬的,能不能痛快点啊……

    何晨光则是咬牙坚持着。

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