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现在的锻炼强度！”
朱慈烺笑道，“你一个大男人跟女人们比什么？！”
“就是，就是，小李子你还是不是男人！”小李子瞬间就被四个小宫女给攻击了。
“我可不算男人，我是太子殿下的奴婢！”小李子很是得意地说道，好似做太子殿下的奴婢比做男人要光荣一般。
这话朱慈烺是无法认同的，但其他人却都默认了这一点。
“好了，大家肃静，孤问你们，你们因何习武？”
“为了保护太子殿下！”他们异口同声地回答道。
朱慈烺看着他们严肃说道，“习武保护孤没错，但你们还要铸就一种精神！
你们练武不是为了打把势，你们练武是为了挣你们的小命。
你们要铸就，置之死地而后生，别人要我死，我偏不死的精神！
没有这一层精气神，你们和打把势卖艺的没有什么区别了！”
小李子挺起胸脯说道，“要是爷让我死，我一定毫不犹豫的去死！”
小杏骂道，“小李子你又皮痒了是吧？这时候表忠心你还要脸吗？”
“忠心光荣！”小李子反击，又偷瞄了朱慈烺一眼，赶紧耷拉下脑袋不再说话了。
“行，很好，看你们个个都精力充沛，波比跳一组两百个……”
小杏开口打断他，纠正道，“爷，波比跳一组是一百个……”
“打岔是吧？”朱慈烺看着他们嘿嘿一笑，“波比跳一组三百个……”
朱慈烺停顿下来，看还有没有人打岔的，这次他们都沮丧着脸谁都不敢说话，弹指过后，才又吐字发声，“开始！”
三百个波比跳绝不是普通人能够做完的，何况他们又处在身体最差的时期。
要是三百个波比跳做完，他们的身体会严重超负荷的，这对身体会有反作用，但对训练却是正作用。
朱慈烺对这类经验是记忆犹新，当初他还是新兵蛋子的时候，他就这般被教官折磨过。
几次后，他就再也不会嘴碎了，这比任何的教育都有效果。
他要给他们树立一个观念，平时你好我好大家好，你笑我笑大家笑，但训练时候必须要严肃才可以。
朱慈烺的身体很好，他的肌肉早就过了适应期，所以他陪着他们坚持做了两百个。
做了两百个波比跳后，除了雨化田还有余力之外，剩下的人已经累瘫了。
此时他们做一个波比跳有最快的两秒钟变为了缓慢的一分钟都难以做完一个。
朱慈烺当然也不想真的损害了他们的身体，就睁一眼闭一眼允许他们磨蹭着做足三百个。
“殿下，今日早膳足足晚了一个时辰！”崔玉珠领着一众人抬着早膳来到后院。
朱慈烺看着累瘫在地上的众人笑道，“他们今早训练态度积极要求加练！”
小杏委屈地吸吸鼻子，撇撇嘴，苦着脸道，“尚宫姐姐我们没有，是殿下……呜呜……”
小竹不等小杏话说完，就从后面使劲捂住了她的嘴。
然后冲着崔玉珠甜甜地笑问道，“尚宫姐姐，今早有什么好吃的？”
朱慈烺心里一乐，哈，效果这么快就看出来了！