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洪康说道：“对，你太过在意你的身体、四肢的动作标准，而忘记了一个字——松。”
“练《太极拳》全身要松，不但筋、骨、肉松，人的五脏六腑都应该松。”
“要松开、要松净、要松沉。不松，那就是挨打的架子。”
赵心川问道：“师父，我该怎么做？”
洪康直接告诉了其诀窍：“就四个字——抻筋拔骨。”
洪康见过彭乾吾教弟子，在这一步，就是让那些弟子勤加练习，说是拳练百遍，其义自见。
洪康则不是如此。
在他看来，在练拳的筑基阶段，一定要讲清楚，别让弟子形成自己错误的固有印象，那样以后纠正起来，都很麻烦。
就跟读书一样。
在三四年级的时候，就应该训练好小孩子的思维逻辑，不然以后学习起来会很吃力的。
洪康继续说道：“通过“抻筋拔骨”，让你的身体各大关节全都松开。”
“比如说上肢的腕关节、肘关节、肩关节，下肢的踝关节、膝关节、胯关节，以及身体背后的脊柱二十四个大关节，都要拉拔松开。”
“放松不是虚弱，是把你的骨节拉长。只有骨节拉长，才能节节贯穿，气血才能流畅，经络才能通畅。”
“所以，小川你在练拳的时候，一定要从动作松软中找感觉。然后以腰代手，无论练拳中的什么姿势，都要掌握好力源，以腰送出。”
“明白了么？？”
赵心川大声道：“明白了，师父。”
洪康说道：“你的拳还有一个问题，你的【缠丝劲】还需要继续练习。”
“你还不能做到练拳时，随时随地的劲随拳走。”
“接下来，你在练拳的时候，需要让动作更加缓慢均匀，然后细细体会那种劲力绵绵不断的“抽丝”和身体在空气中受到的“阻力”的感觉。”
“然后，让你的大脑储存、记住这种感觉，能够指挥你的身体各部，随时做出具有这种感觉的缓慢均匀的动作时，就是你【缠丝劲】大成了。”
“就像是这个样子。”
洪康觉得光是述说，过于空洞。
他决定给其演示一下。
洪康手臂平举到赵心川身前，五指伸开。
手指一根一根，缓缓握住。
明明是空气，却仿佛真的握住了什么东西。
噔噔蹬蹬。
洪康的手臂发出近似牛筋撕裂的响声。
刚好有些许落叶飘下。
但在距离洪康的身体三寸之地，就忽然“噗呲”的碎裂开来。
白玲他们距离较远，没注意到这个小细节。
但是赵心川眼珠子都瞪圆了。
竟然只是手臂一发力，就可以隔空震裂树叶。
这种力量，光是听着就很玄幻，更不用说赵心川亲眼所见了！！！
“师父，我以后也能够做到这个程度吗？？！”
赵心川瞪大眼睛，憧憬的问道。
洪康笑了：“只要你足够努力。”
只是洪康没说，光凭大筋抻动的声响，要做到自己刚才的效果，那么肉身的强度需要足够的坚韧。
得到师父洪康的肯定，赵心川立马变得斗志昂扬。
……
一天半后。
洪康他们已经可以看到大量的炊烟了。
普城，就在眼前。
只是，隔着老远，洪康就听到了嘈杂声。
“前面……似乎发生什么事情了？！”
……