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;形意是猛，心意是毒，太极是奸，八卦是滑，八极拳则是舍身护法的霸气，第一门拳法都有它的神韵，
虎抱头要打出猛虎出洞的霸气，这招就算大成了，其中上防下扒，进步闯门，防中有攻，攻中有防，连消带打，
其中韩爷特别嘱咐自己，上下身配合一定要协调，防的同时就要闯步开门，下扒的瞬间就要肘顶托山，速度慢一点，对方就跑了，八极拳是贴身近打的拳法，必须在对方近身进攻的一瞬间，同时完全防攻的动作，破坏对方进攻的同时，将对方放倒，
讲完虎抱头，韩爷又接着讲两仪顶，两仪顶其实就是自己一直站的两仪桩，本来自己以为这一招还有什么好讲，虎抱头完了闯步开门接两仪顶打人，自认为已经学会了，但是当韩爷把两仪顶的用法讲完之后，我这才恍然大悟，甚至于有点目瞪口呆，
国术讲劲，一个最简单的顶肘，就有四股劲，如果韩爷不告诉自己，自己怕是练多少年都不会明白，
不想伤人，用放劲；想要伤人，用炸劲；打人内伤，用透劲；至人死命，用挑劲，
随后韩爷给我示范了两仪顶的这四种劲，第一次，他用放劲，我直接被他一肘给顶出去五米多远，噔噔噔……愣是没有站稳身体，随之扑通一声坐在地上，
演示炸劲的时候，我带了护胸，砰的一声，我感觉韩爷这一肘的力量，就在自己胸口给炸开了，即便有护胸，我都能感觉到胸口隐隐作痛，
韩爷打的透劲，咚的一声，如同击革一般一肘撞在自己的护胸上，发出的不是脆响，而是一声沉闷的声音，我竟然感觉自己的后背一痛，随之瞬间瞪大了眼睛：“这……这透劲也太神奇了吧，”
“呵呵，”韩爷呵呵一笑，说：“前边三种劲，都是后来者练出来的东西，最后的挑劲，才是这一记两仪肘最本质的打法，也是最凶狠的打法，你还记得两仪桩的口诀吗，”
“手抱婴儿，肘托山，骑马蹲裆占中间，”我回答道，
“这一记顶肘，最后的挑劲，就是肘托山的劲，不是前顶，而是上挑，前顶，人的身体可以晃动，有其缓冲的余地，你力量大了，人的身体可能会被你打的倒退，打出百分之百的力量，也许最多只有百分之五十的破坏力，”韩爷说道，
我想了一下，就明白了韩爷在说什么，于是点了点头，双眼紧盯着他，等待着后面的重点内容，
“挑劲，”韩爷口里说了两个字，随后招呼都没打一声，立刻一个进身，砰的一声，一肘挑在我的护胸上，
“啊，”我惊呼了一声，两脚瞬间离地，落地之后，佝偻着身体蹲在地上，虽然有护胸，但是胸口仍然十分的疼痛，额头上已经沁出了豆大的汗珠，同时还有点干呕，
呕……呕呕……
大约过了二分钟之后，我才缓过劲来，慢慢的站起身来，双眼不可思议的盯着韩爷，刚才韩爷肯定没有用劲，自己又有护胸，但是仍然瞬间打得自己毫无还手之力，如果自己没有护胸，韩爷又用全力击打的话，怕是自己一瞬间就得挂掉，
“明白了吗，”韩爷看到我站了起来，开口问道，
“有点，”我微微点了点头，
“劲朝前打，实战之中，敌人身体的缓冲很大，基本上只能伤敌很难毙敌，但是如果打出挑劲，因为对方身体重力的原因，会形成二力相加的双重打击，并且对方的身体没有丝毫的缓冲，所以可以一肘毙敌，”韩爷把拳理给自己讲了一遍，
我毕竟是上过大学的人，脑袋不笨，并且学的是理科，用物理知道一想，就明白了其中的道理，国术真是神奇，几千年前中国人根本不知道什么是物理，但是国术中对力量的使用早已经达到炉火纯青的地步，
最后韩爷拍了拍我的肩膀，说：“你知道为什么年纪大了开始学拳很难练出成就吗，”
我摇了摇头，回答不知道，
“年纪大了，身体其实不是最主要的原因，最主要的原因是思想复杂了，我以前教弟子这招两仪顶，不会告诉他们拳理，只有让他们练，因为国术是利用小脑来指挥身体，只有身体明白了拳理，才是真明白，大脑明白，反而是阻碍，”韩爷说道，
我思懂非懂的点了点头，其实心里一直不明白，为什么是阻碍呢，不是清楚了拳理更加容易练习吗，但是直到韩爷离开，我也没有把自己心中的疑问说出来，
韩爷离开之前，又送了自己四个字——宁静致远，后来自己才知道，这是易经里的一句话，非宁静无以致远，