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糊糊：“但窅娘是用布包足，只在歌舞时偶加勒束，并非从小如此的永久行为，而且真正的缠足与舞蹈之道是相违背的。
从考古发现，至少在北宋时期没有缠足的实物发现。
到北宋末期，宋朝皇室与宋朝上层社会是最早开始缠足的。但这时候更偏向‘束’，不是我们所熟知的‘折骨缠’。也就是用偏小的鞋袜，控制脚的生长，使它看起来更为纤细灵巧。
到了元代，蒙古贵族本来不缠足，但并不反对缠足习惯，相反还持赞赏的态度。这样，使得元代的缠足之风继续发展，元代末年出现了以不缠足为耻的观念。
明代，妇女缠足之风进入盛行时期。浙东丐户男不许读书，女不许裹足。是否缠足成为社会地位、贵贱等级的标志，可见当时社会对于缠足的推崇。
清初统治者起初极力反对汉人缠足，一再下令禁止女子缠足，但此时缠足之风已是难以停止，到康熙七年只好罢禁。
为何汉人极力抵制这一政策呢，除了独特的审美癖好，还因为另一个难以启齿的原因——男降女不降。
清廷推行剃发令，汉族男子剃发，留发不留头，留头不留发。但女子仍可保留汉人装束，包括这一双传承日久的小脚。”
迷雾麋鹿迷了路：饿死事小，失节事大。士大夫不能守节，就逼迫女子守节。男人不能保存华夏衣冠，就逼迫女人缠足。
天涯赤子心：哪个男人缠足，我就佩服他是真汉子。
糊糊：“有个谬论需要纠正一下，从始至终清朝的统治者都反对缠足，至少是明令反对旗人缠足，违犯者将对其家长和属地官员给以惩处，甚至将其上升到了杀头的程度，孝庄太后曾发布喻令，有以缠足女子入宫者斩。但他们也只管得了自己人。
汉人缠足之风依旧盛行，社会各阶层的女子，不论贫富贵贱，都纷纷缠足。作为一个女人，是否缠足、缠得如何，将会直接影响到她个人的终身大事。
江南曾有说法，女子以脚不沾地为贵，终身不下床。
为何每每说到缠足，明清一块挨骂呢？
因为明末清初时，发展出一种新型缠足办法——折骨缠！
第一个阶段为试缠，这是整个过程中的第一步，但也是第一次痛苦的开始。
女孩子要先将脚用热水洗净，然后将四个脚趾向脚底扳曲，并用明矾粉使皮肤收缩，接着用布紧紧缠裹并用针线缝合固定，最后再套上一双尖头布鞋。
第二个阶段是试紧，这一阶段更是折骨缠的加强紧缚过程，女性的脚每三天拆开一次。然后用力压向脚心内侧，以致使脚趾更深入脚底。这一过程需持续约半年，期间还伴随着肿胀、出血、溃烂等痛苦。
第三阶段为紧缠，这个阶段是将整个脚掌的脚骨用力扭折，使其成为弯弓拱状。在这个过程中脚部肌肉慢慢萎缩，脚背皮肤开始脱落，甚至出现溃烂和脱落的情况。
最后一个阶段是裹弯，这阶段是让脚背高高隆起呈弓形，脚底则凹入，达到“折腰”的效果，期间需要用缠脚布和小鞋束缚其足，甚至用竹箸固定，最终形成弓足。
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