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过徐妍手里的铁锹。
徐妍没有拒绝，也让方青她们休息一会，三个人坐在一旁，看着我和王斌继续挖掘沟渠。
只是挖了一会，肌肉的酸痛就让人产生了休息的念头。
我下意识开始控制自己的呼吸，第一个十二分五十六秒之后，身体的充盈感再度溢满全身，令人兴奋。
“真是神奇。”我不禁感叹道。
可戚冷曦一直在说，这种呼吸法知道的人不少，并不是什么稀奇的东西，但真正能够掌握的，那就是屈指可数。
第三个十二分五十六秒之后，那种熟悉的饥饿口渴相继袭来，我不得不停下，让徐妍给我找些吃的。
手臂传来一阵无力感，我低头看了看被汗水打湿的身体，明显感受到之前还算充盈的身体，居然瘦了那么一点。
我忆起今早戚冷曦跟我说的话，没有一个好的体魄，是无法持续控制呼吸，甚至有可能早衰而死，变成干尸。
想到这里，我不禁打了一个寒蝉。
很快，徐妍拿了几根肉条和一杯凉白开回来。
我迅速补充了一下，可惜吃完之后，身体依然没有恢复，只是饥饿感消失而已。
我蹙眉，昨天的时候，还不是这个情况，甚至我感觉昨晚呼吸之后，身体反而更好了。
“难道这呼吸，只适合于晚上？”
不对，我摇摇头，要是怎么简单，戚冷曦不可能不知道。
我忽然回忆起昨晚，自己感觉身体变好是因为那次在奇石旁呼吸之后，难道说这和奇石有关？
“这样，还真是有可能......”我喃喃道，不得不说，可能性还是挺大的。
我看了一下手表，现在距离天黑也不早了。
继续埋头挖掘沟渠，因为这条沟渠不需要太深，所以在黄昏的时候，大家差不多已经完成了一半，叶青城把挖好的沟渠，都打上了木桩。
夜晚，徐妍说要去地窖睡，所以山谷里只剩下我和叶青城。
深夜的时候，我看叶青城似乎睡着了，于是起身走到奇石旁。
我还拿了一些肉干和淡水，等会可以补充一些体力。
凌晨两点的时候，我闭上眼睛，开始控制自己的呼吸，让自己的心渐渐沉下。
不久，第一个十二分五十六秒过去，我开始了第二个呼吸循环。
熟悉的感觉，如同一道流水，从头顶慢慢浇灌全身，我感觉自己的身体充盈起来，随之而来的，便是饥饿感。
此时的饥饿感，要比白天明显强烈很多。
第二个十二分五十六还未过去，我就被迫停止，抓起身边的肉干，大口咀嚼起来。
吃完之后，我迅速看了看自己的身体，果然有那么一丝丝不同。
不过比较不明显，或许是那么一种错觉，我觉得自己的肌肉稍微充实了一点。
奇石依旧散发出光亮，温暖着山谷里每个角落。
我愣愣出神，良久才叹了一口气。
“我，好像发现了新世界的大门。”