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言必行，行必果，这句话用来形容徐教官最恰当不过。
徐教官喊：“戴上负重，五分钟后，开始。”
纵使心中百般不愿，但徐教官命令已下，学员们只好接受，很不麻利地佩戴负重。
当感受到双倍负重的重量后，王越有些后悔他刚才说的话了，这负重的重量，拿在手里都觉得费力气，若是佩戴在手腕脚腕上，估计甩臂抬腿都是问题，很有可能在动的那一刹那，失去平衡摔倒。
看着迟迟没有佩戴双倍负重的王越，徐教官冷冷道：“后悔还来得及。”
王越把双倍负重佩戴在手腕脚腕上，冲着卢教官说：“来不及了。”
徐教官依旧没给王越什么好脸色，说道：“我等着看你被担架，抬去医务室的昏死样子。”
王越无奈道：“我也挺想看徐教官被担架，抬去医务室的样子，可惜徐教官不参与。”
徐教官反问：“谁说我不参加？”
众多学员一愣，徐教官也要参加？
徐教官的身体素质，自然是强过他们的，若是徐教官一直跑，不说停，他们岂不累死？
“教官，你还是别参加了，负责监督我们就好。”
徐教官没有搭理这种声音，他正在佩戴负重。
“教官，你怎么也佩戴双倍负重啊？”
“我知道，你们都觉得我的训练残酷，觉得我站着说话不腰疼，每当下达训练指令时，你们心中都在想，有本事你来啊，你能做到吗？”徐教官说，“这次，就我来！”
大概过了五分钟，所有学员都佩戴好负重，随着一声响，密集的身影奔跑在操场跑道上。
安岚放慢脚步，与跑在最后的王越并肩慢跑，问：“王越，重吗？”
王越实话实说：“重的要命。”
平常训练，起码要跑操场五十圈，这次训练特别，规则是徐教官不说停，就不能停止跑，保守估计，没个六十圈下不来。
王越才刚刚跑了半圈，就因为双倍负重带来的重量，觉得手酸和脚腕酸。
安岚说：“没关系的，我陪你慢慢跑。”
王越说：“从现在开始，不要说话，否则你会坚持不下去的。”
安岚也知道这个原理，于是闭上嘴巴，不再说话。
十圈过后，学员奔跑速度明显慢了下来。
二十圈过后，女学员体力明显。体力不支。
三十圈过后，男学员体力出现不支现象，女学员早以停止奔跑，虽然没有放弃，但行走速度犹如龟爬。
原本慢跑陪着王越的安岚，渐渐的，变成真的与佩戴双倍负重的王越一样速度。
徐教官奔跑速度也不如之前，但他却是跑得最快的，也是跑在第一位的。
王越的排名大概是倒数五六名左右，他想加快速度，提高排名，但他真的跑不快，先不说他的手脚此刻如同灌铅一样称重，手腕脚腕佩戴的负重，简直都能把他立在原地。
四十圈过后，已经有女生站在原地走不动了，说实话，女生能够坚持四十圈，也只有钢训练基地的女生能够做到，这种训练，是在是太**了。
五十圈过后，奔跑的人影已经不见所有女生，就连上官沐怜，也在用极其缓慢的速度，挪步一样的行走着。
站在原地休息的安岚突然觉得，她的身边，仿佛少了什么东西。