![](/themes/lewen/images/android.png)
请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
![](/themes/lewen/images/apple.png)
添加到主屏幕
请点击,然后点击“添加到主屏幕”
陆文希在陆昌期盼的眼神中带上了这一套沙袋,根据他的提示活动了下手脚,感觉就是比平日里多了那么一点重量,完全不妨碍手脚的动作。
见状陆昌既诧异又高兴的给她再挑了一套更重一些的,“来吧,试试这套,这套也就比你哥现在用的那套轻了一个等级。要是再不合适你可能就要用跟你哥一样重的了。”
陆文希:“......”
敢情我哥就是个衡量标准啊?
陆文希一脸黑线的拿过这套沙袋,乖巧的换上。
用刚刚的动作再试了一遍。不过这次能够明显的感觉到沙袋的重量了,也能明显的体会到它给手脚带来的束缚。
陆昌点点头。“嗯,看来就是这套了。你刚开始戴不能用太重的,这刚戴上你觉得没怎么重,手脚也能利索的做动作就是比平日里费点劲,但你要是戴久了就知道它的威力了。”
“来,先戴着它适应适应,一会儿就开始跑了。你看这里就剩我们俩了。”
陆文希环眼一看,还真是。不知道什么时候大家都跑出去了。
“好了,阿昌叔,我适应好了,咱们开跑吧?”
陆文希又活动了几分钟之后就跟陆昌说可以跑了。
刚开始她并没有觉得戴着沙袋跑与平常没什么区别,但是渐渐的她的速度开始慢了,手脚动的幅度越来越小,呼吸也慢慢加重了。
不过她并没有着急,陆文希索性就放慢脚步,一点一点的开始调整自己的呼吸。
使得自己的身体慢慢适应这样的负重和节奏,渐渐的她的呼吸就没那么粗重了。
本来看到她的呼吸乱了之后,陆昌还是有点着急的。
但他并没有急于去把陆文希给喊停,也没有出声给出调整的意见。就是想看看小阿妹能不能自己发现问题,并加以调整改变。
果然,没一会儿小阿妹就能子调整过来了。
看来小阿妹果然很聪明,又是羡慕陆老三的一天!
就这样,陆文希的生活又开始规律起来。
除了每天晨练被加了好几项和起的更早了之外,无论是训练还是学习都在稳步进行中。
******
这天,她如往常一般在放学后来到医务室跟着陆大夫学习。
陆文希站起来揉了揉手腕,和肩膀。
眼睛眺望着远处的竹林,不知什么时候天空飘来了一层淡淡的黑云。
当她正要把墨水刚干的纸张收起来的时候,陆大夫突然说:“小阿妹啊,明天是星期六的吧?”
陆文希不明就里,因为以前陆大夫从来不会关心今天是星期几这样的事。
因为这对他来说完全没有差别。而对陆文希来说也就是在学校学习和在医务室学习这样的不同而已。
“是,明天是星期六啊,怎么啦?”
陆文希好奇的问。
可陆大夫却很平静的给她炸了个雷过来,“那你明日跟我去趟镇上吧。”
去镇上?那自己的药材岂不是能换成小钱钱了?自己从系统里抠出来的书也能找机会拿出来了?
“真的?!”陆文希很是惊喜的问。
陆大夫一... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读