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    第一天的时候,江琪和郑强两个小孩子,啥都没练出来。江琪净睡觉来着,盘腿坐着也能睡着。郑强总是挨竹条抽,哭了两次发现完全没有效果,对他非常好的姑父居然看着他哭,也不说买点好吃的哄哄他。

    小孩子一旦发现哭闹没用,怕挨打的时候,学东西还是非常快的。至少方芳教的扎马步,他现在已经知道怎么做了,就是总摔倒,蹲不下去。

    小孩子哪有那么好的平衡,腰部和腿部也没有力气,每次不到三秒钟,就会摔倒在地上。然后方芳抽一下,他就马上爬起来,继续蹲,然后继续摔倒,再爬起来。

    第一天江琪就学会了一个坐姿,然后睡了一上午,下午睡不着了,就在那边干坐着,那个很凶的姑姑不让她起来,看看郑强被她打的惨样,她就觉得还是老实听话比较好,比幼儿园的老师凶多了。

    张源其实才是被打最多的人,不就是扎马步吗,多简单啊。结果他虽然不是每次蹲下就倒,但是也坚持不了半分钟。

    每当他站直的时候,那个姐姐就会用竹条抽他的屁股。我是来学武功的,你不教我内功,也该教我轻功吧,要不暗器也行,让我总扎马步算怎么回事儿,这有什么用? 张健玩了一会儿游戏,看到该吃饭了。再去看看李跃鹏。这小子现在也站不稳了。脑门上有汗水渗出来,身体开始晃悠。

    “怎么样,还能坚持吗?”。张健走到李跃鹏身边,笑呵呵的问道。

    “师父,弟子还能坚持。”李跃鹏这一说话,嘴里憋的一口气散了,结果一下子就歪倒了。

    张健伸手拽住李跃鹏,然后很满意的点点头。这孩子的心性。可比自己强多了。而且眼神清澈,看得出,没什么其他想法。

    练武的时候就该这样,摈除一切杂念,这样才能取得最快的进步。

    比如张健练连环腿的时候,就是关在一个屋子里面,什么都不想,一遍一遍的练习。练的时间长了,自然就会熟能生巧。

    下午的时候,张健教了李跃鹏第二个动作。让他记住,身体每个部位的感觉。哪里最累。哪里最轻松。

    现在这个站姿,腿和腰肯定是最累的,但是双手端着,也不会很轻松。张健这就是从自由搏击训练中演变而来的方法,肌肉控制。 越能快速了解这些,练功的时候,才会越容易,还不易受伤。

    “张源,你看看跃鹏,你还是师叔呢,看看你自己在干什么?想不想学武,想不想飞檐走壁?一个动作坚持不到一分钟,那就继续练习,想学内功,先站稳一分钟再说。”

    张健就是给张源定下一个目标,让他觉得自己好像能坚持住。他现在怎么努力,半分钟必然倒地。而且随着练功的时间变长,他坚持的时间越来越短,似乎双腿已经没有知觉了。

    第一天过去,晚上的时候张健让他们全部泡药浴。郑蕾在家里,闻到那刺鼻... -->>

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