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处世无疾而寿者，人仙也’。
“至于达到人仙境界的法门，一共有四种，第一种，便是用药物补其根基者，其所用药物或为动物，或为植物，或单服一种，或多药配成，但此药方必有特殊传授，且与时俱进，据说龙眉子之筑基功夫即是如此。但是，实际上呢，以药物作为补助者有很多，但专靠药物筑基的却属少见，为什么？因为杂！
第二种则是有清静独修，即是采纳体内阳气，配合心中本性元神，吐纳呼吸借用小周天火候，熏蒸补助，至元气充满而成。全真龙门派便是走的这路子，那炼精化气，炼气化神，炼神返虚说的就是这一路，而他的缺点也明显，就是见效缓慢，最好是兼用丹药补齐内气，曹还阳的助道金丹，葛仙翁的固本培根丸等类的丹药，便是因为这个。
第三个便是有用彼家法门的，即是利用同类阴阳，追它气血，取坎填离，再行采铅制汞而结于下田。”
说道这里，沈图向下一看，将下面诸人的表情看在眼中，一个个好奇的很，随即笑道：“这法门见效虽然快速，但是危险太多，险关太重，除非有特别传授，本身也是气功通灵，否者便是很可能采补不成反受其害，失了自身阳气，功亏一篑！”
听了沈图这么说，下面的人那里还能不知道这彼家法门是什么意思？一个个脸色尴尬，身生冷汗。
“最后呢，便是龙虎并用，即是咱们这玄真派的法门，结体内阴阳气，沟通天地，得药结丹，这个法门最是稳妥平和。道书上说的‘百二十岁皆可还丹’，也就是说的这种丹法，但是这一法门对于修行者的心性，资质要求过高，纯阳祖师、三丰祖师，走的便是这个路子。”
沈图说完人仙之后，略一停顿之后，便又继续说道：“所谓地仙，在人仙功夫更深一步之后，自生了神通，不过因为各种原因，不能出神，没过三灾，不能得自在。虽然活个数百岁不成问题，但也只能是混迹红尘，或则隐居福地，仍不能离开这个世界，所以才被叫做‘地仙’。紫贤翁云：‘飞空走雾，此虽离地，然系术成，非出阳神可比，不饥不渴，寒暑不侵，遨游海岛，长生不死者，地仙也’。”
范高明听到了最后的“长生不死”四个字，心中隐隐一颤，那张道爷最后羽化的场面，对于他来说，也是历历在目，难以忘怀，随即张口问道：“师傅，这地仙境界如何成就？”
沈图原本不想向前面那么说的细致，但是既然范高明开口问了，也说明这里有这份因缘，随即道：“第一个路子是在北派功夫中，要成地仙境界，便是先修成先天之体，随后守中，采天地阴阳大药，积累到内外大周天，以不息为息，气化纯阳。至于第二个路子……我也只是在道书中见过这么一句，至于具体这一条路该怎么走，却是并不清楚。”
“师傅请讲。”这一次好奇的却是吴高宫了。
沈图缓缓说道：“这第二个路子便是……炼己还丹！”