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且随着训练的次数越多，石头越重。时间也会随之加长，起初是三刻。
严忠不理解的是，以他的臂力，别说坠五斤的石头，哪怕坠上十斤，站上一个时辰，应该都不成问题。
这个应该，是他以为的。
当他把这个应该说给木香听时，本意是想提议把这一项训练再加重。
然而木香却目光平静的看着他，“喜鹊，找两个五斤重的石头来，给严副将绑在手腕上。”
“是，奴婢这就去，”喜鹊看了下严忠，眼神中带着几分怜悯。
木香再道：“与其怀疑，不如亲身试过。”
“属下知道，”严忠明白她并不是生气，而是想让他真实感受下，到底是何滋味。
喜鹊很快便抱着两块铁秤砣跑回来了，“夫人，没找着石头，不过找到两个废弃的秤砣，刚好都是五斤的。”
严忠挽起袖子，握着两把剑，往场地上一站，平举两只手，“来吧！”
木香示意喜鹊走过去，她也拿着两个小茶碗，浅浅的碗中装着茶水。
喜鹊找了两块布，把石头包起来，系在严忠手腕上，木香将茶碗放在剑尖上，弹了下剑身，唇角微扬，“开始了，要坚持住哦！”
“没问题，”严忠表情不变，两只手稳稳的握住剑柄，茶碗里的水，连波纹都没有。
他是很有信心的，而且当石头系上之后，他也没觉得有多重，轻的很。
头一刻的时间里，他心情放松极了，果然如他所料，这一项训练，太简单了。
木香压根没看他的表情，低着头继续写字。
木老爷子一直安静的坐在旁边，从木香呵斥那几人时，他便是这副表情，现在也还是，但是眼底深处，对木香的赞赏之意，却是怎么藏也藏不住。
赫连明德最能看出这一项训练，其中的奥秘，可他不会说，只负责看。
大飞带着的人，负重奔跑还没回来，场地之中，只有严忠在那站着。
随着时间的推移，他额上的汗珠顺着脸颊，直往下滴，时间才过去一半，他就感觉，手腕上的秤砣重若千斤。
原来他一直以为很轻的东西，坠的时间越久，重量便会加倍。
他感觉手续臂已经在发麻了，快没有知觉了，握剑的手，也在微微颤抖。
木香笑眯眯的走过去，“怎么样啊？什么感觉？”
严忠艰难的扯出一个笑容，“是属下鲁莽，不知深浅，但是属下会坚持下去，三刻钟，一分不少！”
木香很满意他的坚韧，“很好，坚持吧，如此训练，每天早晚，各练半个时辰，十天之后加重到七斤，再练十天，如此推算下去，等到你可以在绑着二十斤重物之下，坚持一个时辰，那么你的臂力，提... -->>
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