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先天之下在于炼气，精生则气足，气满则神聚，神聚则骨凝，精气神饱满方入先天之境。先天之道就是筑基之道，人之所以学武，除了强身健体，快意恩仇，最重要的还不是向往长生不死。
潘道以先天功为基，以精气神为三宝，对照日月星三宝，行气养神修命延生，而后他又得无相神功，锻炼精神，培元识海，两门神功相辅相成，虽然境界提升变慢了些，但好处是根基更加坚实了。而后潘道又得了北冥神功，但他也知道北冥有缺，所以果断的没有考虑。现在又得了摘星赶月**，潘道那颗喜欢武学的心哪里忍得住，当即开始修炼。如果不是圣水功只得女子修，他肯定也会学了再说。
真气很快运行了三十六个周天，潘道长呼一口浊气，他悠然的起身，发现桌子上面早有饭菜准备，不由得心里闪过温暖，也不管饭菜已凉，坐下吃了起来。
窗外的风偶尔的轻轻吹过，温暖的阳光散发出秋天最后的热意，潘道慢悠悠的走出屋子，沿着房前的竹林向前走去，那里曾是他的练功基地，现在也是独孤晓梦的练功场所。
剑，似有寒意透出，招法多变却打得颇为缓慢，潘道看着独孤晓梦并没有打扰她的练功，只是偷偷的站在阴影里，默默的注视着。眼前的女孩还小，她的身体刚刚开始发育，体内的经脉还没有稳定，所以她的内力很有限。
潘道看着独孤晓梦一丝不苟的练习剑法，突然觉得心疼，如果自己的武功可以高点，那么他就不会让她们过上这种争命的生活。看着那娇小的身影，潘道的目光又望向了远方，他想到了另一个小女孩，阿紫。也不知她过得怎么样。是否已经安全。
独孤晓梦的剑反复的刺出，虽然呆板也不灵活，一招一式都很标准，但即使这样也可见她的悟性和用功。至少潘道感觉自己在像她那么大的时候，也只能做到这样。
一剑递来，独孤晓梦用力有些猛，她的身子不由的收不住去势，眼见就要跌倒，潘道当即施展出轻功，新学到的赶月步急速射出。一把抱住了她小小的身体，转了个圈蹲着放下。
潘道看着独孤晓梦红红的小脸，露出一丝笑容，抚摸着她的头发道，“晓梦，练功的事情不能太过着急，有张有驰才能进步。你还这么小，先稳固好内功才是根基。”
独孤晓梦甜甜的声音响起，“可是我好想快点练好武功。这样才能跟着大哥哥，保护好爷爷啊。”潘道捏了捏她的小脸，“晓梦还在长身体，剑这么重拿着不好。修好内功才能长大快。而且哥哥会保护好爷爷和你的，所以你不要多想。”看着她天真的表情，潘道猛然间想起了阿紫，曾几何时。她也是这样说的。
潘道想着阿紫，情绪变得有些低落，当初的自己不也是说过会保护好阿紫的吗？可是现在。阿紫去向不明，更有五毒教的追捕，他又哪能不担心呢。
独孤晓梦感觉到哥哥的心情不高兴，体贴的道，“嗯，大哥哥一定会保护好我们的。晓梦一直都相信你。”她小脑袋埋在潘道的胸口，安慰的开口，“哥哥，你是不是又想起了青儿姐姐和阿紫姐姐？”
潘道一惊，他瞬间收敛情绪，老实的道，“是啊，阿紫也不知跑哪里去了，我有些担心她... -->>
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