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是正式的表演班，他们只有四个月的时间，不可能一切都按部就班。
宋铮说完，看着那个男生，明显感觉到对方的表情没有刚才那么自然了。
“好！预备，开始！”
那个男生有点措手不及，一叫开始，他就犹豫了两秒，然后慢腾腾的走过来了，装模做样的好像那杯水很烫似的拿着走过来。
宋铮叫住他：“不对不对，完全演错了，你退回去重新来过。”
那个男生只好又退回去。
宋铮又叫：“好！预备，开始！”
男生又走了几步，宋铮马上又道：“不行不行，退回去重新来！”
如此反复了三四次，那个男生彻底崩溃了，动作越走越别扭，一走起来就紧张的看着宋铮，不知道自己错在哪里。
到了第五次，他刚走了两步，全体学生就哈哈大笑了起来，原来他在惶恐之下，竟然同手同脚的走了过来。
宋铮挥了挥手，道：“好了好了，不为难你了，不要你演了，你快把水拿过来吧，都要凉了。”
那个男生擦了擦汗，尴尬的走过来，把水放在桌子上。
宋铮笑道：“咦，你看，你这不是会走路吗？还走的很好啊！”
那个男生一愣，一脸茫然的看着宋铮。
宋铮对大家说道：“请大家一起来思考一下，我相信端一杯水走路，是每个人都会做的事情。可是，为什么当我们的同学一听到‘预备，开始’的时候，就立刻慌了神，连路都不会走了呢？而刚才我一说不用演了，他马上又恢复了走路的能力，很自然的就走过来了，为什么呢？”
一个女生举手道：“因为叫了‘预备，开始’就等于进入表演了，会紧张，会一直在想该怎么演的问题，就不自然起来了。”
宋铮点头道：“这话虽然通俗，但是还是回答到了问题的根本，很多人在完全不懂表演的时候，单纯从电影电视上看到一些表面化的表演，就认为演员的表演都是事先设计出来的，所以初学表演的人很容易刻意的去设计和想象一些所谓的演绎某些角色的方式套路，为自己设计一些动作和表情。其实这种想法，在表演学研究发展的初期，就已经被否定掉了。靠事前思考想象得来的动作和表情，在实际的表演中，必然存在不自然和不连贯的特点。心里思考和记忆着自己事先的设计来表演，只会使演员看起来象个机器人，专业上把这种表演方式，叫做‘本能丧失’。”
宋铮喝了口水，接着说道：“你看，我们在日常生活中，无论走路、喝水，或者做任何事，任何动作都很自然，为什么？因为我们是从自己的本能出发，无所谓设计和做作。我们在生活中做自己的时候，没有装和演的概念，一旦进入表演状态，没有经过充分专业训练的人立刻就丧失了这种本能。”
宋铮停顿了一下，让大家尽快消化掉他刚才说的每一个字。
“所以，我们通过解放天性，等于是获得了表演所需要的性格原材料，下面要做的，就是如何运用这些解放了的各种性格和信念感。现在我们知道了，当我们在本能状态下的表演是最自然的，那么，如何在表演中也保持我们自己的本能呢？这就是我们下一阶段要练习的重点。”
宋铮的话并不是很难理解，大家听着也都连连点头。
“我们拿喝水的动作来说，我刚才自己觉得口渴了，喝了口水，喝得很自然。但是，现在如果有一位导演，让我来表演一位政府领导如何喝水，或者一位普通工人如何喝水，我还能这么自然吗？从最细微的层面来看，一个人喝水时的频率、手端杯子的高度、喝进嘴里的感觉和当时的表情，都会有细微的差别，同样是喝一口水，一千人就会有一千种不同的喝法，决定这种不同的，有两点关键的因素，第一点，是这个人本身的性格、受教育程度、生长环境。一个急性子的人和一个慢性子的人喝水的样子，必然大不相同，一个念了几十年书的老学者和一个喝惯大碗茶的民工喝水的样子，也必然大不相同，一个南方水资源丰富地区长大的孩子跟一个西北干旱地区来的孩子喝水的样子，更是不可能相同。”
宋铮说着，端起杯子很自然的喝了一口水，而后接着说道：“第二点，喝水的人当时面对的情况也是一个因素，这杯水烫还是凉、杯子脏还是干净、杯里的水是全满还是半满、这水甜不甜，加了什么别的东西没有，是普通的开水还是好几块钱一瓶的矿泉水，所有这些，都会影响到喝水者的动作幅度大小和频率快慢。”
宋铮又停顿了一下，让大家思考，最后总结道：“像性格、受教育程度、环境、具体的附加情况，我们在表演学上，通常把这些称为什么呢？”
这个时候一个女生率先反应过来道：“规定情境！”
“没错！就是规定情景！”宋铮点头道，“所以从某种意义上说，表演的全部学问，就在于如何开掘规定情境，就像我刚才说的，我们自己喝水之所以很自然，是因为这两点主要的因素都存在于我们的本能之中，关于我们自己的情况，不会有人每做一个动作都去想一遍吧？所以我们要做的，就是把规定情境里的一切内容转化成演员的本能，做到表演时有如自己的本能在行动！”
宋铮说着又端起了杯子：“刚才我们说的只是一个简单的喝水的动作，事实上，任何程度的表演，任何人物的塑造，剧本和导演所能为你提供的，只是一个规定情境而已。而演员所做的工作，或者演员跟导演所关注的最大不同在于，演员必须做的是细化的工作，也就是最大限度的开掘规定情境，规定情境开掘设想的越充分周到，表演起来就越不容易丧失本能，也就能越发自然，还是拿喝水举例子说，你要演一个人喝水这个动作，一定要了解这个人是谁，他几岁，身高体理状况，健康程度各是什么情况，文化程度高不高，成长环境怎么样，当时是一种什么样的情况，他渴不渴，多久没喝水了，这水是谁给他倒的，有没有特殊意义，等等的一切情况，你把这些都想清楚了，那么很自然的，你喝水的这个表演动作就和角色的动作融合为一体了。”
宋铮说着指向了刚才那个男生：“就像刚才这个同学，我让他表演端着水杯走路，又不告诉他任何的规定情境，他既不能靠自己的本能，又不知道角色的情况，所以只好本能丧失了。”
听到这里，学员们都笑了起来。
宋铮接着道：“我举个例子让大家印象深刻一下，香江的金像影帝梁佳辉先生，他在每饰演一个角色时，都会做一篇角色笔记，笔记的内容包括他所要演的这个人物的一切资料：身高、体重、家世、学历、念过那些学校、成长的主要经历、目前的职业、干过那些工作、爱情的经历、那方面的能力和意识、性格特点、以至喜欢吃的东西、喜欢的颜色、喜欢女人的类型，等等无数个方面，最细微的甚至连角色穿哪个牌子的袜子都要想到，动不动就要写几万字，事无大小巨细，无一遗漏，他的这种方法，其实就是斯坦尼体系所说的开掘规定情境，正因为有了这样充分的准备和严谨的专业精神，梁佳辉先生才能塑造出电影《黑金》里的周朝先、《东邪西毒》里的黄药师、《刮痧》里的许大同这些令人一见难忘的精彩人物。能否充分的开掘规定情境，几乎可以成为区分一个演员是否优秀的最高标准。有些人再红，也只能一辈子做‘明星’，成不了真正的‘演员’，很大程度上就是这方面的能力不行。好的演员能通过开掘规定情境，在预备开机的一瞬间，立刻把自己‘变’成那个角色，使看他们表演的人完全投入其中，忘记了这个演员本来的姓名身份，这就是继解放天性之后，我今天要教给大家的！”