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nbsp;打扮
宝宝不宜烫发和化妆,因为烫发和化妆会对宝宝的头发和皮肤造成一定伤害;不宜男扮女装或女扮男装,因为这样容易导致性别颠倒;不宜穿紧腿裤,或过于贵重、精致的服装,这样的服装对宝宝的身心发育都不利。
穿衣能力和习惯的培养
在教宝宝穿衣时,要给宝宝仔细讲解每一个动作,如脱衣,要先把着宝宝的一只手放在背后,使宝宝的另一只手拉住此只手的袖子向下拉即可。
1岁以后的宝宝会抓起帽子戴在头上,但还要两个月后才能戴正。宝宝在学穿鞋时开始可能分不清左右,家长要反复示范,一定要仔细、耐心、循序渐进地教,这样才能达到预期的效果,使宝宝逐渐学会自己穿脱衣物。
宝宝养成讲究口腔卫生的习惯
父母都不希望宝宝患龋齿,但怎样做才能避免宝宝患龋齿呢?其实龋齿的发生与口腔卫生有着十分密切的关系,父母应了解刷牙的重要性和正确的刷牙方法,早期对宝宝进行口腔卫生的启蒙教育及刷牙习惯的培养。宝宝自出生6个月左右开始长出乳牙,到两岁6个月左右乳牙全部长齐,共计20颗牙齿。由于这一时期宝宝对口腔卫生的意义不理解,所以,必须依靠父母做好宝宝的口腔卫生保健。
两岁左右的宝宝应该由父母戴着指刷为其刷牙,稍大一点儿的宝宝可考虑用幼儿牙刷刷牙,每日最少刷两次,且饭后或食用甜食后应及时漱口。在进行口腔清洁时,父母应密切观察宝宝易患龋齿的部位,如后牙的咬合面及邻接面,上下前牙的牙缝处,如果邻面刷不到,可用牙线清洁。只有宝宝持之以恒,才能养成良好的口腔卫生习惯,这对宝宝一生的口腔健康将起到非常重要的作用。
保证宝宝的睡眠质量
当走进宝宝的房间时,如果闻到一种怪味,这是由于室内长时间不通风导致二氧化碳增多、氧气减少所引起的。在这种污浊的空气中生活和睡眠,对宝宝的生长发育大为不利。开窗不仅可以交换室内外的空气,提高室内氧气的含量,调节温度,还可增强宝宝对外界环境的适应能力和抗病能力。
宝宝的新陈代谢和各种活动都需要充足的氧气,年龄越小新陈代谢越旺盛,对氧气的需要量也越大。因为宝宝户外活动少,呼吸新鲜空气的机会也少,所以应经常开窗,增加氧气的吸入量,来弥补氧气的不足。宝宝在氧气充足的环境中睡眠,入睡快、睡得沉,也有利于脑神经得到充分休息。
开窗睡觉时,不要让风直吹到宝宝,若床正对窗户,应用窗帘挡一下以改变风向。总之,不要使室内的温度过低,室内温度以18℃~22℃为宜。
怎样确保宝宝在日光下的安全
虽然阳光和新鲜空气对宝宝的健康有帮助,但却不能让宝宝在日光下暴晒,以免晒伤。晒伤后不仅会引起疼痛,更会增加宝宝日后患皮肤癌的概率。因此,家长切记在阳光最强烈的时候(通常在上午11点到下午3点),不要让宝宝到太阳底下。而平时可用专为儿童配制的防晒油保护宝宝的皮肤,这样可以有效地阻隔太阳的紫外线。对于长时间在户外活动的宝宝来说,要反复涂抹,尤其是游泳后。
家长可以劝告宝宝到阴凉的地方去玩,但要注意一些情况,如沙地、水面、水泥地面和玻璃表面,同样能反射太阳光。多云或阴天时,宝宝也有可能被晒伤,所以,在夏季,即使是阴天也要给宝宝用防晒油。
睡眠护理
此阶段宝宝的睡眠护理应注意以下几方面的内容:
自然入睡
宝宝上床后,要关上灯,宝宝入睡后,大人不必蹑手蹑脚,但也不要突然发出大的声响,如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音。
让宝宝早睡
宝宝睡觉最迟不能超过晚上9点,宝宝入睡前0.5~1小时,不要让宝宝看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不要玩玩具。
晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。要按时上床、起床,形成按时主动上床、起床的习惯。
要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂、不推动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的习惯。并且不要安抚性地给宝宝含奶头、咬被角、吮手指,让宝宝靠自己的力量调节自己入睡状态。更不要用粗暴强制、吓唬的办法让宝宝入睡。
大小便训练
1岁以后宝宝一天小便10次左右。可以从1岁后培养宝宝会主动表示要小便的习惯。妈妈首先应掌握宝宝排尿的规律、表情及相关的动作,如身体晃动、两脚交替等,发现后让宝宝坐盆,逐渐训练宝宝排尿前会表示,父母在宝宝每次主动表示以后都要给予积极的鼓励和表扬。
1岁以后,宝宝的大便次数一般为一天1~2次,有的宝宝两天一次,如果很规律,大便形状也正常,父母不必过虑,均属正常现象。每天应坚持训练宝宝定时坐盆排便,慢慢养成宝宝定时排便的习惯。
另外,此期应该对宝宝进行“上厕所教育”。这种教育旨在帮助宝宝逐渐摆脱用尿布解决大小便的问题。
教此期的宝宝如何上厕所,要使用宝宝能听得懂的简单语言;用语言和动作教宝宝如何利用腹部肌肉的力量帮助排尿和排便;教宝宝用简单的语言表达上厕所的需求。每天可有2个小时不给宝宝穿尿布,让宝宝自己走到便盆处排便。另外,要训练宝宝自己脱内裤排便等习惯。
请家长们注意
教会宝宝自己上厕所并非一日之功,有的宝宝2个月后就能学会,而有的宝宝则需要半年才能适应,因此,家长需要做好耐心辅导的心理准备。在教宝宝自己上厕所的同时,还应逐渐帮助宝宝克服尿床的习惯,但解决这个问题则需要半年至一年的时间。
把握宝宝如厕训练的时机
要等到宝宝真正准备好再开始训练,这样,整个训练过程对父母和宝宝来说,才不会太痛苦。在决定训练如厕之前,最好对照一下基本清单,看看宝宝是不是已经准备好了。
两岁时,宝宝身心发育基本成熟,此时开始训练,往往只需2~3个月就可以让宝宝学会自己大小便。成熟早的宝宝,可以从1岁半开始训练。总之,就像引入辅食一样,要观察宝宝的状态,而不是去数日历上的日期。
宝宝真的准备好了吗
1排便有规律,大便柔软。
2能把裤子拉上拉下。
3模仿别人上厕所的习惯(喜欢看妈妈上厕所,想穿内裤)。
4排便的时候有反应,如会哼哼唧唧,蹲下或告诉妈妈。
5会说表示小便或大便的话如尿尿、臭臭等。
6能够执行简单的指令,如“把玩具给我”。
7尿布湿了或脏了之后,会把尿布拉开,或跑过来告诉妈妈尿布脏了。
8爬到儿童马桶或成人马桶上。
9尿湿尿布的时间间隔变长,至少3小时。
10会研究自己的身体器官。
防范问题玩具威胁儿童安全
防范原因
问题玩具存在着安全隐患,可能会在宝宝玩的过程中,刺伤宝宝的皮肤,造成窒息、夹伤手指和引起卫生隐患等问题。这些危险玩具,有可能成为导致宝宝意外伤害、威胁宝宝健康的“杀手”。
安全防范措施
应参考一些书籍,找到各个年龄段应该准备的玩具,并且要严格按照玩具的标注年龄给宝宝合理购买,尤其是对于3岁以下宝宝使用的玩具,《国家玩具安全技术规范》中也规定了具体的指标,如果在购买时得以恰当地选择,相信宝宝一定会玩得非常开心。
另外,不要给宝宝买一些可能引起危险的玩具,如大型的毛绒玩具,小型的玩具,如玻璃珠子、小积木等,弹射玩具、有尖锐棱角的玩具等。总之,父母要有一双慧眼,在购买玩具时,识别问题玩具,一定要认真考虑每种玩具有可能给宝宝造成的危害,确定无害后,再购买。
小心妈妈的吻
防范原因
妈妈的吻对于宝宝的生理和心理健康发展很重要。可是亲吻宝宝是妈妈将口唇同宝宝脸蛋儿或口唇的亲密接触。如果妈妈患病,亲吻宝宝时,则可能将正患的传染病传染给宝宝,所以,妈妈的吻也有忌讳。
安全防范措施
当妈妈感冒,无论是哪种类型的感冒,都可通过亲吻将细菌或病毒传染给宝宝。当妈妈患流行性腮腺炎、扁桃体炎、病毒性肝炎或乙型肝炎表面抗原阳性、流行性眼结膜炎、牙龈炎、牙髓炎、龋齿等疾病时,都会因为妈妈和宝宝的亲吻而通过唾液、汗液、泪液等传染给宝宝。
嗜烟又酗酒的妈妈,“口气”中存在大量的一氧化碳、二氧化碳、氰氢酸、烟焦油、尼古丁等有害物质,烟酒“气息”可损害宝宝的心肺及神经系统。
本阶段宝宝的健康呵护
视觉保护
视觉保护的意义
婴幼儿时期是视觉发育的关键时期和可塑阶段,也是预防和治疗视觉异常的最佳时期。因此,积极做好预防与保护工作非常重要。
视觉保护的方法
宝宝居住、玩耍的房间,最好选择窗户较大、光线较强的房间,家具和墙壁最好是鲜艳明亮的淡色,如粉色、奶油色等,使房间获得最佳采光。
其次是看电视卫生。宝宝此期可能会非常喜爱观看电视节目,但要注意,2周岁以内的宝宝不能看电视。如果一定要看,每周不能超过两次,每次不能超过10分钟,最好在座位的后面安装一个8瓦的小灯泡,可以减轻看电视时的视力疲劳。
另外还有看图书、画画的卫生。宝宝看图书、画画的坐姿要端正,书与眼的距离宜为33厘米,不能太近或太远,不能让宝宝躺着或坐车时看书,以免视力紧张、疲劳。
如果自然光不足,可加用人工照明。人工照明最好选用日光灯,灯泡和日光灯管均应经常擦干净尘土,以免降低照明度。
为了保护宝宝的视力,还要供给宝宝富含维生素A的食物,如肝、蛋黄、深色蔬菜和水果等,经常让宝宝进行户外游戏和体育锻炼,有利于恢复视觉疲劳,促进视觉发育。
掌握带宝宝看医生的最佳时机
咨询医生
父母对于宝宝总有一种直觉,能够明确地说清楚宝宝是否健康。有时疾病发生在宝宝身上,只是行为有些不正常,例如不像正常—样吃饭,或是异常的安静,或是异常狂躁。只有经常与宝宝待在一起的人才能发现这些迹象,这是发病的非特异征兆。
如果妈妈坚持认为宝宝生病了,就一定要去咨询医生,尤其是在出现一些可疑征兆时,更应该向医生咨询。
具体方法
如果宝宝的体温超过38℃,能看出宝宝明显发病,应该去看医生;如果体温超过39.4℃,即使看不出宝宝有什么发病的迹象,也要去看医生;如果宝宝发热时,体温忽高忽低,或伴有幼儿惊厥,或体温连续3天达到38℃以上,或宝宝出现发冷、嗜睡、异常安静、四肢无力等症状,都应该抓紧时间看医生。
宝宝出现意外或烧伤;当宝宝失去了知觉时,不论其时间多么短;宝宝外伤伤口较深,引起严重失血时;宝宝被动物、人或是蛇咬伤时;眼睛受到物体挫伤时,都一定要抓紧时间看医生。
如果宝宝出现恶心、昏迷或者头痛时,应及时看医生。
如果宝宝出现呼吸困难,每次呼吸均可见肋骨明显内陷,要及时看医生。
如果宝宝呕吐严重,持续过久或是呕吐量很大,一定要及时看医生。
可能宝宝还会出现其他一些特殊的情况,这里不再一一进行叙述,只要妈妈怀疑宝宝有不舒服的表现,就一定要去看医生。