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把身体弄得跟野牛一样，却把这最重要的细节给放过了！”老人平静的说
“你没有看到过那些身变的人修炼的场景所以你不知道，那样的修炼简直可以说是自残的行为，每天把自己弄得伤痕累累以为这样就能加强身体，却不知道会留下一身隐患。”说道这他看向李辰
“我估摸着没多久之后虎子那小子也要跨入身变期了，估计那时候你已经在圣院了届时你可以将这套办法传给他，也算是我这老头对他的一点帮助！
李辰艰难的答道：“知道了！”说完之后他发现自己脚上的力道更加巨大了，两个脚跟都快脱离地面了
看到李辰的脚跟离开了地面神色还没有表现出痛苦的表情老人也是点头肯定道：“小孩子的身体就是好，这样子的拉伸都可以承受，今天就先保持这样吧，明天再加强！”
可是老人说的轻松李辰做的可就不那么简单了，整个下半身没有一块肉是不硬的，而且坚硬之余还很酸，要这样的强度保持一下午那可真是要了他的命啊
不过老人没有这么做，在大概一炷香的时候老人手指一点恢复了李辰的行动能力袍袖一挥把李辰远远的摔倒了远处，空中才慢吞吞的道：“你去绕后山一圈再回来，我在这等你！”
在空中的李辰才刚听清老人的话时就要落地了，只见他深吸一口气，将整个身子的平衡控制到了脚下，对着地面落去，可刚落地的李辰脚下一软身子一个踉跄险些栽倒在地！
之前高强度的拉伸让他一时间没有适应过来，所以脚上使不上劲，可身影在一次晃动之后他马上就恢复了平衡，脚下发力开始绕着后山跑起来
老人眯着的眼睛在李辰离开之后才张开，嘴中微不可闻的道：“马马虎虎！”说完又把眼睛闭了起来
正在全速奔跑的李辰感觉自己的步子好像比之前迈的更大了，动作也好像更灵活了，可以在高速移动中不断变幻位置！可他之前没有绕过后山所以也不知道自己进不了多少，不过他敏锐的感觉到了自己跟以前有了不同。
有了今天这么一个良好的开端李辰心里就更加有信心跟动力将这修行就行下去了，想到这李辰脚下的动作又快了一分，不一会他就重新回到了之前的山腰
见老人还是闭着眼靠在树上立车也不管他自顾自的坐到地上拉起了一字马。可是这一次无论他发现无论他怎么努力脚后跟都离不开地面了，这让他心中感到很恼火
“知道为什么我牙控制你的身体而不是让你自己来了吧！”就在这时老人的声音悠悠的传到了他耳朵里
李辰抬头看着老人发现老人额手又举了起来，之后他的脚后跟就渐渐的离开了地面
做完这一切老人的手就又落下了然后一言不发的靠着树上留下李辰一个人流着汗。
时间飞快的流逝着，不一会太阳就有一半落在了山那边，而李辰这次的动作也保持了快两柱香了
终于老人靠着的身子慢慢的站了起来手指对着李辰一点之后消失在了原地！失去老人控制的李辰马上瘫倒在地，其实他早就坚持不住了，但是老人这次控制了他的嘴巴他没法开口只好咬着牙忍着痛，紧绷的神经在老人离开的那一刻马上释放了
李辰面对这天空躺在地上，嘴巴大口的喘着气整个胸口随着他呼吸的节奏起伏着，知道太阳完全落到山那边时李辰在挣扎着从地上站了起来
两条腿打着颤完全不受他控制“看样子之后走下山了！”李辰感受到两腿的酸痛感觉得没办法用处身法了无奈之下之后步行慢慢的下山去了。
终于在经过了快一炷香的时间之后李辰终于来到了自己的院子外面，李辰扶着篱笆艰难的打开了院门走到屋子里，连口水都没顾得上喝就一头栽倒在床上了，在躺了一会之后他还是摇着牙盘坐起来脑中默念起无名魂诀
而就在这时原本想要前往李辰家查看情况的王叔也被突然出现的村长给打发走了，直流下李辰一个人静静的修炼着