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翻江锁龙拳共计十八招，拳、掌、脚、腿、指、膝、肘、头、膀、胯、肚、肩、嘴、臀……等是凡身体上能做出打击的部位全都都用上了，与其说是一门高深的古拳法，不如说是一门能将身体优势演绎得淋漓尽致的基本功组合。
对于吴凡来说，他就需要这样的拳法套路。
十八招拳谱他全部都烂熟于心了，接下来就是不断地去演练，不断地去领悟拳招中蕴含的意境。
俗话说，拳打千遍，其法自现。
对于吴凡来说，他的领悟力超强，往往只要心境达到天人合一的境界，思维的运转速度就会超快，他就能在极短的时间里营造一个满足拳招的氛围，以最快的速度领悟拳招背后更深层次的意境。
比如白鹤晾翅，比如大鹏展翅，他都是在不用几分钟的时间里领悟到意境。
当然，白鹤晾翅的领悟是因为他对大自然的熟稔、对动物的认知积累深厚，然后再赋予它他自己的思想，于是就演绎出“白鹤振翅，孤芳自赏；清越一鸣，响彻天地”的意境。
而大鹏展翅却有些不同，鲲鹏本身就是传说中的东西，剩余阴暗深渊，以龙为食，凶悍无比，是大海和天空的霸主。
这样的生物吴凡根本没见过，也谈不上了解，他只是在神话书里见过这个名称。
按常理说，要领悟它的意境极其困难，几百上千年也难以领悟到皮毛。但是，五环的手环很牛。也不知道是什么样的存在，居然拥有一丝鲲鹏之精魂结晶。
所谓的精魂是灵魂的凝聚体。包含了灵魂所有的记忆，也包含了灵魂能量中最精纯的能量。
普通的生命更本不存在精魂。也只有修炼到一定层次的生命，灵魂进化到足够高的层次，才有可能产生精魂。
实力越强，凝结出的精魂数量便会越庞大，也只有当精魂凝聚足够多且被净化到一定程度后，才可产生精魂结晶。
这不同于兽丹和魂晶，而且完全不是一个层次的概念。
一丝鲲鹏之精魂结晶非常强悍，按理说吴凡根本不可能捕捉到。但是却被吴凡体内那块神秘石头溢出的神秘灰色物质捕捉，囚禁在吴凡大脑一神秘空间。而且。还被神秘物质将鲲鹏精魂结晶，以吴凡能承受的最大程度，吞噬融进了吴凡的灵魂中。
瞬间，不仅让吴凡拥有了一些鲲鹏的记忆，让他走过了鲲鹏成长奇妙的过程，而且还打破了亿万年来人类修真的规则，在凡体期（炼气期）就拥有了掌控和积蓄风煞这种奇异的天地之力的能力。
这种意境的领悟并不是吴凡自己悟得，而是靠着吞噬而拥有的。
随着那丝鲲鹏灵魂逐渐被吴凡吸收和融化，意境就会越来越贴近真实的鲲鹏。
尽管是一丝鲲鹏的精魂结晶。对于现在吴凡来说，也是太过于庞大磅礴。哪怕是一下子吸收其万分之一，吴凡的灵魂和**将会瞬间被撑爆，死于无形。
但是。如果吴凡能顺利吸收掉它的万分之一的精魂结晶，那么他的**和灵魂将有质的飞跃。
这些吴凡并不懂，他现在要做的是招数的动作练习。先做到御气随行、收发于心的境界。要做到这一点，就必须苦练。
于是。地下练功室里，吴凡不知疲倦地翻飞腾挪。不知累地出拳踢腿。
一遍、两遍、三遍……
吴凡一边练，一边用意念力将自己的动作扫描进大脑中，每一个细微的动作都与拳谱的要求去对照，稍有一点差池，他都会重新来过，直到做到完美无懈可击的地步。
意念力不仅可以用来观察身体以外的所有事物，更重要的是他还可以监控自己，这就是眼睛无法办到的。
有了意念力的监控，有了超级进化的大脑，吴凡每个动作、发力要点、真气运行速度等等最多只需要三五遍，便能做到无懈可击、完美无瑕。
这要是被南宫剑看到，非咬掉自己的舌头不可。
拳法练习根本偷不了懒、取不了巧，只有通过无数次实实在在的练习才有可能趋于完美，有事甚至会遇到瓶颈，感觉自己做得没有丝毫毛病，但就是发挥不出拳招应有的威力，往往到这个时候，就不是耗费十天半个月就能解决的，有的人会花去一辈子也无寸进。
像吴凡这样，三五遍便将拳招练到炉火纯青无懈可击的地步，就算是拳谱的创始人也难以办到，那绝对是天才中的天才怪胎。这样的怪胎，南宫剑能不庆幸吗？
套路的练习一般是熟悉招式，熟悉真气的运转。要检验发力正确与否，就需要实战、打桩或是同门喂招来逐步体会了。
分解十八个动作，吴凡只用了三个小时便全部练会，然后他沉心静气，又练了两个小时的无名气功，意思为了恢复体力和精力，还一个也是为了让大脑有充分睡眠的时间。
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