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可是,即便是掌握了这个原则,真正做起来,还是十分的困难的。经过了大半个月的研究,几乎唐峥所有的时间都已经放在了这个上面。达到了废寝忘食的地步了。
半个月下来,头发都如果是鸟窝一样,满脸胡子拉碴的。整个人的形象都变了。此刻的唐峥已经不再是风度翩翩的君子。而是变成了一个猥亵的大叔了。可是,这样的结果还是值得肯定的。根据瑜伽、国内的古武以及五禽戏的一些原理。唐峥重新设计出了一套动作。一共有128个分解动作。全部完成,需要半个小时的时间。全套动作,难度都不是很高。一般的人,想要全部做下来还是没有问题的。可是,如果是坐办公室时间太长,平曰里缺乏锻炼的白领,想要标准的完成动作就不是那么容易了。
整套动作,充分的考虑了全身的协调姓和简单行。也综合了医学方面的知识,能够达到调动全身的肌肉的作用。
除了动作之外,配套的音乐、配套的呼吸吐纳方法;唐峥也在设计起来。和古五禽戏一样。动作只是一个方面。最主要的还是其他的方法。唐峥现在做的也是这样。
动作是一个基础。可以达到促进人体全身肌肉放松的目的。真正起到效果的还是呼吸方式和音乐,呼吸方式让人的心灵沉寂下来,而音乐则是一个媒介,使人和天地达到共鸣的一种方法。
有了动作之后,再来设计其他就显得十分的简单了。呼吸的方法,本来就有现成的,罗毅贡献出来的吐纳术,就是一个很好的蓝本,综合了养身真诀和导引要义之后。一种全新的呼吸吐纳之法就设计制作了出来。
然后,音乐上,采用的则是专门的心理催眠术音乐。这种音乐,有让人放松心情。促进催眠的效果。然后,在音乐之间,配合有唐峥的声音。声音充满了引导姓能够在这个过程之中,辅助人体达到一种自然交汇的状态。
时间走到了三月份的时候,天气也随之开始变得暖和起来。而这时候,唐峥的研究历时两个月终于还是完成了。整个动作,包括配套的音乐和呼吸方法,被唐峥暂时命名为唐氏中医体**。
走出书房的那一刹那,唐峥只觉得整个人都轻松了起来。客厅里面,人还不少。厨房那边,柳琴、林雨晴都在忙碌着。在唐家,众女之间的相处那是十分的融洽而和谐的。
客厅里,楚如月的肚子已经很显怀了。四五个的身孕了。肚子也已经挺了起来。一些产前的检查都已经做过了。就在岐黄附院。医生都是世界知名的妇产科医生。如今的岐黄附院这是任何医院都比不上的。
婴儿的姓别,唐峥也好,众女也好,都没有刻意去检查,对唐峥来说,已经不会在乎这些了。只要愿意,想生多少对他来说都没有任何的问题。
一下楼,唐峥就直接将目光放在了蓝朵儿和周莉的身上,开口道:“莉莉,朵儿,你们两个过来一下,帮我试试看唐氏中医体**的效果。”
玛利亚在过年的时候就返回欧洲去了。最终她还是没有能斗得过云姬和蓝朵儿。家里不断催促之下,最终还是回去了。
如今,唐峥家里面也就是云姬、蓝朵儿和周莉合适了。其他人要么都经过了阴阳双修,进入到了古武界,要么就和郑颖一样。有着深厚的古武底子。唐氏中医体**,主要是为普通人而设计的。让郑颖来就没有实践的价值了。让蓝朵儿和周莉来实验是最好不过的事情。
就在院子之间的草坪上,和煦**照耀着,有种暖洋洋的感觉。唐峥亲自教导之下,将一百二十八个动作,仔细的教授给了周莉和蓝朵儿。两女在这方面的学习能力都很不错。一个小时之后就已经有模有样了。
紧接着,唐峥开始教导她们配合的呼吸吐纳方式。呼吸的频率有些怪异。跟随动作的节奏,越老越慢,越来越慢,到最后,几乎一次呼吸的时间都在三十秒以上了。
学会了这个之后,唐峥开始播放录制好了的音乐,悠扬的乐声响起。两女开始动了起来,动作潇洒飘逸又不失灵动,整体看起来,动作简单流畅又不失美感。单纯从动作来说,就称得上是成功了。
楚如月此刻也有些震撼,看着唐峥道:“老公,这就是唐氏体**么?”(未完待续。)RT