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    然后接着示讲解说:“你们看,我这个手从腰下画个半弧上来,再从里面绕着对手的手腕,对方再在的力气也会被我化解掉。

    “而这时,我们再借对方的势往后一拉,对方的重心就失去了平衡,这时候,我们突然出脚扫在他的脚踝上,就是下盘再稳的人,也很难站得住脚,基本上势必是要跌到地上去的。

    “对手跌到地上会出现三种情况,一种是脸朝上,一种是背朝上,还有一种是侧面朝上。我们没有必要去考虑对手是什么朝上,都要紧接着用我们全身的重力贯注到肘部对他进行撞击。以取得一击制敌的效果。

    “你们再看我和韦阳慢动作演示一遍。来,韦阳,你再朝我进行攻击,动作慢一点就行了,让大家看清楚。”

    叶少又与韦阳连续演示了几遍给大家看了,又跟大家详细讲解动作要领后,便让大家开始进行动作分解练习。

    等大家练了二十来遍,基本动作熟悉后,便又让大家连贯着训练了半个多小时,看看时间不早了,这才对大家说:“今天就先训练到这里,大家得赶紧回去吃饭了。下一步,我们到新的训练场,都要住在那里,也就会有更多的时间训练了。韦队长,解散吧,带大家回去。”

    叶少说完,自己便先转身朝门外的车子走去。

    吴静却一头汗水跑着跟了过来叫道:“叶大哥,叶大哥,我跟你的车回去吧。你送我一下行么?”

    叶少回头看到吴静全身被汗水湿透了,摇了摇头,拉过她的手,轻轻拍了拍她的脑勺道:“你啊,好好的办公室那么舒服不坐,甘愿跟这些大男人们混在一起受苦,真是自作自受。”

    吴静俏皮道:“我原意。以前我那么文弱,看到男人打架,我也都吓得全身发抖。现在别说看打架了,有谁敢惹我,我就敢揍他。”

    “哧,当心以后找不男朋友,我可告诉你了。”叶少走到车子前说,“你坐副驾那边吧。”

    吴静高兴地跑到副驾驶座那边,爬上去坐了下来,长长地呼了口气说:“叶大哥,你不知道啊。这训练虽然累,但是训练完后,那种舒服真是没说的。

    “以前晚上总是要玩电脑手机到半夜才想睡,现在回去吃过饭洗过澡,一倒到床铺上就呼呼睡着。第二天起来,又是精神饱满。完全不像以那种自己都觉得一副病秧秧的样子。

    “还有啊,上次把阮心蕊给反摔了回来,看着阮心蕊那脸黑得跟锅底似的,特别的开心。今天又把那个王八拳给治了,真是太有成就感了。我觉得我当初坚持来参加训练是对的。

    “虽然起初的想法,就是能每天看到你,每天都能和你在一起这么简单。但现在感觉完全不一样了,就是你没在,我也觉得参加训练绝对是一个十二分正确的选择。”

    “你这小丫头,还真是天真无邪啊。哦,对了,今天那个王一拳被你给治了,可我看到他走时一脸狠毒的样子,你可要小心点。我担心他会找你的麻烦。”叶少提醒着发动了车子。

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