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集合完毕,应到十四人,实到十四人,完毕!”随后是第三小队、第四小队、第五小队……
如此衔接紧凑又慷锵有力的报告,让段祺瑞心中不由得泛起了一种‘古之名将也不过如此’的感觉。
随着各小队汇报完毕,杨勇厉声道:“所有人都有,成一臂间隔散开!”
随着杨勇的话音一落,眼前的士兵们顿时动了起来。只见他们脚下快速的调整着,只用了几个呼吸的时间,在保持队形基本整齐的同时,人与人之间的间隔已经拉开。
“下面是热身运动。所有人,伏地挺身,准备!”
‘呼啦……’
随着杨勇的命令,眼前的士兵整齐的向前迈出右腿,然后身体前倾趴下,双手支撑住上身,双腿随即在身后并拢。
看到所有人都已经做好了准备,杨勇随即道:“听我的口令!一……”
段祺瑞从未见过这种动作,但看着眼前的士兵们在杨勇的带领下一板一眼的做着,他也连忙趴下,有样学样的做了起来,好在这动作并不复杂,只是弯曲双臂让身子下沉,同时保持身体的平直,之后再伸直双臂把身子撑起来而已。很快,段祺瑞便掌握了要领,随着一起做了十几个。
然而这才只是刚刚开始,等到做了五十个以后,即使是段祺瑞有些底子,也觉得双臂开始发酸发软。
杨勇的口令还在继续,段祺瑞不知道这是不是刘少卿给自己四人准备的下马威,但他可不打算就这样认输,于是咬牙坚持着,直到做满一百个,杨勇终于喊道:“完毕!起立!”
段祺瑞此时双臂已经酸软不堪,挣扎着昨晚最后一个,连忙站起身来,反观其他众人,却只是微微喘息而已。
“好了,接下来放松一下,活动一下手腕……脚腕……双膝……”
随着杨勇的话,士兵们纷纷扭动着身体的各个关节,三分钟后,热身运动才完毕。
“注意了!以一、二、三小队为排头,成三列纵队,跑步……走!”
之前杨勇就介绍过,早操的核心就是跑步,现在才算是真正开始。
几个小队在小队长的带领下开始跑步,杨勇趁此机会来到段祺瑞跟前道:“怎么样,刚才还跟的下来吧?”
段祺瑞苦笑一声道:“勉勉强强。杨兄弟,你们每天都这样么?”
杨勇知道他什么意思,笑道:“每天都这样。不过这伏地挺身其实并不太难,只不过段大哥你第一次做,所以有些不适应罢了,坚持几天后慢慢的就习惯了,我保证你半年后如果不让你每天做上两三百个你就浑身难受。”
段祺瑞对杨勇的这句调侃倒不怎么在意,他关心的是这个动作的作用。
这时候,杨勇方阵的十五个小队已经呈三列纵队都跑起来了,杨勇随即道:“我们也跑起来吧,边跑我边跟你解释。”
段祺瑞点点头,随着杨勇跟在队伍的内侧开始跑步。
“段大哥也是从军中出来的吧?”
段祺瑞点点头,“我出自淮军直字营。”
杨勇一笑,继续道:“那么段大哥应该知道,士兵最重要的就是体力。有了好的体力,才能行军打仗、上阵杀敌。”
段祺瑞道:“这是自然。当兵的要的就是一个好身板。不过这跑步我倒是知道,但刚才你们那个趴地上……”
“是伏地挺身。这个其实是用来锻炼上肢的肌肉的,也就是锻炼两条胳膊的力量。和民间练武之人耍石锁是一个意思。但是军中人多,没有那么多石锁,所以改成了这个。”
段祺瑞恍然大悟,怪不得自己做完后感觉两臂酸软,果然是专门针对两臂的锻炼方法。“这法子不错,不需要任何的器械就能锻炼,而且好像随时随地都能联系。”
杨勇点头道:“没错,就是方便,所以公子这才大力推行。其实我们这里也有一些器械,你看那边那些单杠、双杠,基本上都是用来锻炼双臂的肌肉的。”
随着杨勇的介绍,段祺瑞这才注意到操场的几个地方分别立着一些怪莫怪样的东西,原来还以为是用来晾衣服的呢,却没想到也是练兵用的器械。
“段大哥应该知道,将士们在战场上杀敌,无论是挥刀还是端枪,用的都是两臂的力量。如果战事不顺利,可能一场战斗打下来要十几天,如果士兵们两臂无力,那么敌人一来,岂不是伸着脖子等死?”
杨勇说的很有道理,但是段祺瑞还想到一点。“现在都是洋枪洋炮了,士兵打仗只要端着步枪远远地放枪就行了,这锻炼还有多少意义?”
“哈哈……”杨勇大笑道:“这段大哥就不知道了吧。首先呢,这洋枪可也得靠着两手来端着不是?双臂有力,端枪就端的更稳,也就更能瞄的准、打得准;再说了,谁说用了洋枪就不需要搏杀了?我们当初在北圻的时候,几乎每一场仗都会和法国人面对面的用刺刀拼杀。最开始的时候因为我们身子弱,力气小,很是吃了不少的亏。不少好兄弟都被洋鬼子的刺刀挑死了。后来公子加强了部队上肢的训练,再加上黄飞鸿师傅帮助,大家都学了一些枪法,这才扳回劣势。不过咱们中国人在体能上还是不如洋鬼子,这个是没办法的事儿,只能靠人多取胜了。”
黑旗军在越南打的是尸山血海,这个段祺瑞自然知道。人家这是实战出真知,他自然不好再妄加评价,于是转移话题。
“咱们这个跑步每天要跑多久?”
“这个不一定,一般早操是围着操场跑五圈,大约是三千米吧。要求二十分钟跑完。”
段祺瑞对杨勇他们动辄以西洋计时来说话还是不大习惯,但他也知道这二十分钟大约就是一柱线香的时间。“在这样短的时间里跑六里地,会不会太累?”
杨勇道:“不会,慢慢的就习惯了。这才是刚开始,之后训练的强度会逐渐增加,像这样跑三千米要求在十分钟完成才算优秀。另外今后的训练只有早操是这样慢跑三千米,真正的训练是跑五千米,这个的要求才是二十分钟。另外还有一万米跑,负重五千米跑和长途拉链,不过那得是半年以后的事儿了。”
随着杨勇的介绍,段祺瑞心中激起了惊涛骇浪。如此强度的训练量,怪不得黑旗军能在越南打败法国人。但是这么大强度的训练量,士兵们难道没有怨言么?能坚持的下来么?
对于段祺瑞的疑问,杨勇解释道:“体能训练消耗大,要想士兵们没有怨言,这吃的可得跟得上。像他们,每天必须保证一个鸡蛋、二两肉,大米、白面天天有,早晚还补充一些杂粮,总之是主食管饱。吃得好,士兵们就有力气,训练的积极性也就高了。”
段祺瑞没想到这整训营的伙食竟然这么好,要知道这个年月,就是地主家也不能天天吃大米白面啊,更何况还每天保证一个鸡蛋二两肉。“这得多少银子?”
杨勇道:“这个我就不知道了,管后勤的是吴法宪那个铁公鸡,不过他自然知道怎么省钱,不用我们操心。况且这毕竟是京城,这些人将来都是天子亲军,吃的好点儿也应当。对了……”说着向段祺瑞挤了挤眼,“听说咱们士官学堂的伙食也是这个标准。”
好吧。今天是武备学堂开学的第一天,段祺瑞还没有尝过学堂的伙食呢,不过杨勇跟着刘少卿倒是有这种近水楼台的优势,知道这个倒也不足为奇。
两人就这样一边跑着,一边聊着天儿,但很快,段祺瑞的气就跟不上了,再不敢和杨勇说笑,只能闷头跑步,好容易才将这三千米坚持了下来。
几圈跑下来,段祺瑞、孔庆塘等四人都是呼哧带喘的,反观刘少卿和杨勇等人以及那些士兵们,反倒是神采奕奕,精神焕发。
“晨练完毕,各队带回整理内务,准备早饭!”
随着一声令下,士兵们跟着自己的队长,喊着整齐的口号返回营房。杨勇转身对段祺瑞道:“段大哥,咱们也该回去了,洗漱一下准备吃早饭。”