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这把枪曾经是父亲用过的之后，他自然不会让它离开自己的视线。哪怕是要在河道中进行训练，他也要将枪放在自己看得到的地方，这样才会安心！
用过早饭之后，宁纪照例开始了新一天的训练。跟前几天的内容，并没有什么差别。目标依旧是能够在河道当中，一边舞动着那根大圆木，一边来去自如地走动。
训练结束之后，宁纪就把晚饭后的休息时间，用在了内功的修炼上。这三个小时的时间，他已经能够走完四五个小周天的循环了。
而药煮也是每天必须要做的功课。接连四天之后，卓老再次帮宁纪打通了督脉。这让宁纪的任督二脉，已经被卓老给打通了。不过这打通的也仅仅是单一的穴道而已。如何打通这循环脉络，才是真正打通所谓‘任督二脉’的关键！
也是四天的时间，宁纪已经可以在水中来去自如地挥动着那根大圆木头。虽然还有些吃力，但进步已经十分地明显了。
更重要的是，宁纪最为看重的那把沙漠之鹰，在坚持了几个晚上的训练之后。那股强大的后坐力对他来说，已经逐渐能够适应了。五米的范围内，他已经有好几次能够射中那个靶心。不过连射三枪连续命中，依然还要练习！
至于内功方面，经过这几天的小周天循环，宁纪感觉到丹田内的那股热流，比起之前更加充盈了起来。尤其是在卓老帮自己再次打通了部分经脉之后，能够更加明显地感觉到那股热流在身体内运行的畅快。
唯一让宁纪有些郁闷的是，经过了这段时间的药煮之后，自己居然能够咬牙，在那大丹炉内完全地将整整两个小时的药煮给挺过去！
当然了，这个中滋味，才是让宁纪郁闷的关键。值得欣喜的是，宁纪察觉到了自己身体的明显变化。力气变大了，肌肉也更加结实了。就跟那天晚上天使提到的那样，自己的听力跟视力，似乎都比以前好了不止一个台阶，这让他郁闷之外，又有些欣喜。
吃得苦中苦，方为人上人，说的应该就是这个道理。
又是一天日常训练。大清早，用过早饭之后，宁纪就跟着柱子来到了后山的河道边上。他还记得，绝冰曾经说过，只要自己能够在这河道当中舞者那根‘棍子’来去自如，就会来教自己下一步的训练方法。这一点现在自己已经能够做到了，宁纪不由得盼望绝冰的早点出现。
好像是听到了宁纪心中的期盼一般。还没等柱子跟宁纪开始训练呢，就看到一个人影远远地就朝着这边走了过来。
宁纪的眼睛倒是比以前管用了许多，老远就已经看清楚了来人，不是绝冰又是谁？
“是绝冰叔叔来了。看来你这些天的训练已经得到了他的认可。他是来亲自教授你武艺了！”柱子也是一脸兴奋地样子。
“绝冰，你总算来了！你再不来，我真不知道还要在河里泡多久呢！”宁纪见到绝冰，就有些不满地抱怨起来。
“你小子就是在水里泡着都受不了了？还谈什么要在三年之内超过我？”绝冰满脸鄙夷地轻哼道。
“不跟你扯这个话题。你今天来找我，应该是有新的训练任务给我吧？”宁纪话锋一转地询问道。他关心的是绝冰的来意。
“不错。听卓老说你小子这些天进步很大。我觉得也是时候让你学习一些东西了！”绝冰点头解释道。
“那我们接下来学什么？”宁纪有些兴奋地问道。
“玄铁剑跟《杀手剑》的剑谱呢？”绝冰淡淡地问了一句。
“在屋里放着呢！需要用到它们么？”宁纪有些诧异地问道。
“那就去你的屋子！”绝冰点了点头，然后对着柱子吩咐道：“你先自行修炼，今天宁纪就交给我了。”
“明白了绝冰叔叔！”柱子答应了一声，便独自朝着卓老木屋的方向走了过去。
宁纪也不在意，跟着绝冰就往自己的住处走。来到屋内，取出了那把玄铁剑跟那本《杀手剑》的剑谱，宁纪突然心中一动。
几天没碰过这把剑了，经过一段时间的训练之后，他发现这把剑的分量，居然比以前感觉起来要轻了许多。现在一只手握剑，也不会有丝毫吃力的感觉。要知道，这把剑可是有五十公斤重呢！宁纪估计自己一只手把一个成年人提起来，也并不是什么难事了！
“嗯，以你目前的状态，运用这把玄铁剑已经不是难事。这本《杀手剑》的剑谱，你研究过了么？”绝冰看宁纪一脸轻松地模样，十分满意地点头问道。
宁纪心说这段时间都在各种训练，哪里还分得出时间来关心这剑谱啊？再说了，没有内力的时候，就算学这杀手剑，又能发挥出多大的威力呢？做人还是脚踏实地，一步步来比较好！
“我这几天在练习《养生诀》，打算等内功小有所成的时候，再开始学习这套剑法！”宁纪有些心虚地解释道。
绝冰闻言一愣，随后露出了满意地神色，不由得点头道：“你有这想法，足以证明你不是一个急功近利之人。不过你的情况不同，必须从现在开始学习！从今天开始，我就传授你这《杀手剑》的奥义！”