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“真的只是这样？”绝冰满脸狐疑地神色，显然是不太相信宁纪的解释。
“当然，要不然你说说，她能跟我说什么？”宁纪没好气地反问道。这男人怎么跟女人一样八卦？
“不说也罢，你自己拿捏清楚。我知道她肯定对你有所交代。是福是祸，那也是你自己的事情，我管不着！”绝冰对宁纪的态度并不以为然，只是说了这么一句，就转身直接朝着宁纪的木屋内走去。
宁纪见状，只能无语地撇撇嘴，然后将枪收好，跟着绝冰回到了屋子里。
“你先去床上坐好，将小周天先运行两遍之后，我们再开始！”绝冰见宁纪进屋之后，就直截了当地指着他的床，淡淡地吩咐道。
宁纪将身上多余的东西全部取了出来，放在了床头。然后依言坐在了床上，开始练习小周天的循环。
两遍小周天的循环下来，已经是半个小时之后了。训练了大半夜枪法之后的些许疲惫，也随着这两个小周天的循环，而完全消失不见了。此时宁纪就感觉浑身精力充沛，状态好得不能再好。
“你的状态不错。现在我就开始指点你大周天的循环要领！首先，《衍生决》当中的大周天循环，你是否已经看过，并且将线路走向了然于心了？”绝冰满意地点点头，随后话锋一转地询问道。
“看过几遍，该记下的都记下了，只是从来没有试过！”宁纪点头说道。
“那我先给你解释一下，何谓大周天！这是道家修炼内功的第二个步骤。是在第一个步骤，也就是小周天的基础上更进一步的衍生功法。因为其运行范围达到身体内的奇经八脉，而并非小周天的任脉和督脉，所以比较起小周天会更加的复杂，心境要求自然也会更高。
在运行大周天的时候，必须要找一个安全的环境，让自己完全处于修炼的状态当中，心无旁骛，否则就很容易走火入魔。”绝冰淡淡地说道。
“这些我已经从《养生诀》当中看过了。”宁纪点头说道。
“我说的也是书中的道理。现在你奇经八脉都打通了，比较起小周天的任督二脉要高出一个境界。既然你这么心急，那么我们现在就开始吧。我会引导你身体内的内劲循环一个大周天，你要静下心来，静静地感受气流的走向，体会其中的感觉跟奥妙。我只做一遍，希望能够对你有所帮助！”绝冰点了点头，然后在宁纪地身后，盘腿而坐。
“那就开始吧！”宁纪点头答应道。
随后绝冰一只手缓缓地点在了宁纪后脊梁正中央的位置，另外一只手则是拍打在了他的头顶百会穴。宁纪就感觉身子一颤，一股醇厚而温暖的气流，就顺着那两个位置，渐渐地涌入了自己的身体，随后顺着奇经八脉汇入到了自己的丹田当中。
一切准备完毕，宁纪又感觉那股强大的气流，开始顺着《衍生决》天罡大周天的走向，开始运行了起来。宁纪仔细地用意念感受着其中的奥妙，心中有种豁然开朗的感觉。
整个一趟天罡大周天运行下来之后，宁纪就感觉浑身就跟轻了几斤一般，几乎快飘起来了。但腹内却内劲充盈，似乎还有蠢蠢欲动的趋势。
“别分心。我抽回内劲，你不要抵抗！”绝冰察觉到宁纪呼吸有些紊乱，怕他得意忘形，提醒了一句之后，就缓缓地将自己注入到他身体内的气息，慢慢地引导了出来。
绝冰那强大的内劲被抽离自己的身体之后，宁纪那种内劲充盈而蠢蠢欲动的感觉突然间就消失了。虽然小腹内依旧是阵阵灼热，但跟之前比较的话，那简直就是小巫见大巫。
宁纪难以想象，绝冰的内劲到底充盈到了何种程度。这种人，跟武侠小说当中那些内功大成的顶尖高手似乎也没什么差别了。而自己只能相当于某个门派刚入门的新进弟子罢了。
“刚才我帮助你完成了一次大周天的运转。接下来的一切，都需要靠你自己了。”绝冰淡淡地说完，就直接从床上跳了下来。
宁纪微微点头，随后就缓缓地闭上了双眼，开始靠自己的实力，来运行大周天。
只可惜大周天的运行远远比他之前预料到的要困难许多。主要还是因为体内的内劲不足，无法引导全面。就好像是一条小溪，如果单一在一条小渠内流淌，那自然不会干涸。但放如大河当中，很快就会枯竭。说到底，还是因为自己小周天的功底并不扎实。
“如果不行也不用勉强。等你有足够内力的时候，大周天的循环，自然而然也能够达成。如果发现自己无法进行大周天，那就将小周天先练好！”绝冰淡淡地说道。
“这么说，我现在还不能独立进行大周天的循环？”宁纪闻言有些诧异，感觉自己被当猴子耍了一样。心说你知道自己不行，为什么还要信誓旦旦的来教自己？
“我昨晚就说过，等你什么时候能独立完成大周天了，你什么时候就可以下山离开了。以你现在的状态，估计还得在这山上，多呆一段时间。一个星期之后，我会再来检查，希望你到时候不会让我失望！”绝冰轻笑着解释了一句，然后一晃眼，就消失在了宁纪地眼前！