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接下来第二阶段的训练，仍是以五天为周期展开。这一阶段着重训练的是双手的灵活度。
与腿部相同，黑甲文明的理论也多出了二十个神经元。闻锋依照黑甲的安排，把每个关节的元动作都练习了上万次，直到熟极而流，化为身体的本能才作罢休。
后半段的整体动作练习仍是以实战测验为主。
这次是抓石球。数不清的石球雨从天空中坠落，一阵接着一阵，相互间有一定的空隙。闻锋需要一边闪避，一边用手捉住特定颜色的石球。
之所以要把测验设置成这样，黑甲是如此解释的：手部最主要又最灵敏的功能，就是抓举，只要把这个动作练纯熟，其他的自然水到渠成：至于躲避石球雨，则是为了巩固上一阶段的步伐训练成果。
在这个则试中，闻锋起初苦不堪言，他在敛息状态下，〖运〗动神经本就欠发达。在既要注意天上，又要关注脚下的难度下，往往顾此失彼，不是跌倒，就是抓不住目标石球。
所幸他咬牙苦撑，没有丝毫放弃，一遍遍地跌倒重又爬起。在经过两天的刻苦练习后，他终于在漫天的石雨中能躲闪自如，并且每一次伸手，都如猿臂舒展一般，轻巧准确地摘中目标。
在最重要的手脚完成后，第三阶段则是头、颈、胸、腰、腹等身体部位。这些部位的训练，在城邦机甲课程中一般不受重视，至少没有专题进行训练。但黑甲却强调，机甲战斗犹如格斗，真正的高手能够熟练应用身体每个部位杀人，所以决不可有任何轻视。
这一阶段的训练又是五天。闻锋已经习惯了这种强度的训练，并不以此为枯燥，相反受虐成瘾，有点乐在其中了。
三个阶段训练完成之后，闻锋对于机甲的基本动作要领已经掌握熟练。他长舒一口气，压抑不住心头的渴望，问道：“下个阶段，是不是练习机甲战斗？”他亲眼见过的机甲战斗并不算少，从乔治、幽兰等三级机士直到施化与杨长青这样的七级大师，他都亲眼见证过。对于机甲那迅若闪电、猛若雷霆的出招闪避，从心底里感到渴望期盼。
但黑甲却毫不留情地驳回了他的要求，说道：“以人体为比喻，你现在就是一个刚会走路的婴儿。不把基础淬炼好，再好的战斗技巧也无法用出。下一阶段，仍是基础技巧的训练。”
闻锋有些不服气，道：“我现在的基础动作并不比乔治、幽兰他们差，他们都能学习战斗技巧，我并不觉得差在哪里。”
黑甲冰冷的金属音中竟似带了丝嘲笑：“你说的是这间实验室里的其他几个生物？他们那不是在战斗，只是生物之间的无聊消遣。道甲重新解封以来，稍微可以一看的战斗，也只有一个月前的那一场。”一个月前？那是指施化与杨长青的一战了。这大家伙，还真是好大的口气，堂堂七级机士生死对决，在他眼中竟只是可以一看。
黑甲冰冷地安排下一阶段训练：“下一阶段叫做基础复合动作训练，仍是以五天为一周期。”之后便给闻锋详细讲述起来。
黑甲口中的基础复合动作，就是指调动人体所有神经元完成的一个整体动作。这一次，除了训练熟练程度之外，更要淬炼动作完成频率。
因为机士本身神念有多寡，所以完成复合动作的时间各不一样。
六级机士能掌控三百六十息以上神念，所以他完成任何一个复合动作，就像呼吸一样简单，平均不会超过0.1秒。而一级机士则要平均超过5秒。
闻锋现在是301息神念，勉强达到五级机士的水准。五级机士的平均动作频率是0.5秒。但是闻锋因为初练机甲，要达到这一标准非常困难。
黑甲到底是一具智能机器，因此对闻锋的标准没有丝毫下调，仍定的规定频率为0.5秒。
第一个复合动作是在一条粗大高悬的单杠上完成转体三百六十度。这个动作抛开其他不论，本身难度就极高，很多人就是肉体也无法完成。现在却要一具重大十数吨的钢铁机器去完成，实在是匪夷所思。
闻锋在头一个下午的练习中，不知道跌倒多少次。甚则有头下脚上俯坠下来的，机甲轰然一声登时报废。
直到了当天晚上九点，闻锋才勉强掌握动作要领，能够以极不标准的姿态，完成一次单杠转体。
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