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“练武之道，谓之百曰筑基，千曰炼气，十载化神，甲子还虚。筑基之后，还有易骨、易筋、洗髓……除了武功招式，内功心法，很重要的一项，是要配合药浴！这几年间，爷爷利用内劲给你拓展筋脉，打稳了根基，但是要进入武者的境界，你还需要很重要的一项，那就是利用药浴进行筑基！药浴之后，你体内的杂志一排而空，同时又能达到强根培元的目的，能够快速帮你进入筑基期，成为真正的武者！”
何咸闻言，目瞪口呆。本以为何真神神秘秘提供的所谓三十六式擒龙手不过是骗骗小朋友的大路货，这个世界所谓的功夫不过是比拼谁的力气大，谁的招式熟练。但是听何真这么一解释，仿佛真有那么一回事似的。
所谓的药浴，其实就是就在一桶熬制了七七四十九天，添加了上百种珍稀药材的中药里泡澡。每天三个时辰，连着泡上7天。
药物、招式、心法，三位一体，循环往复。
七天之后，何咸慢慢地感受到一股暖流自丹田而生，流转于七经八脉之间。
这就是所谓的筑基成，内气生！
何氏的这门类似于太极的三十六式擒龙手，说到底也是一门旺气血的功法。按照古代养生学的说法，人在七八岁时，齿发更生，气血初成。筑基就是要激发潜能，强壮气血运行，从而使血脉旺盛。以气血养神蓄精，是所有武功强大起来的根本。
何老太爷处心积虑7年，为的就是今天。何咸不成功晋入筑基期才怪！
晋入筑基期，何咸算是真正晋入武者的行列，虽然只是最低级的武士。但只要何咸勤加练习，慢慢积累，就能慢慢从武士晋级为武将，从武将晋级为宗师。
何咸最后能达到什么程度，一方面取决于功法的等级，另一方面则取决于何咸的悟性和刻苦程度。
三十六式擒龙手是什么级别的功法，何咸并不清楚，何老太爷也没给他选择的余地。但从何真一惯对何咸的宠溺程度来看，这份功法绝对不会是地摊货。除非，何老太爷本身就是一个草包。
冬去秋来，转眼就是一年过去。这一年来，何咸潜心看书练武。
三十六式擒龙手的招式和心法，何咸已经烂熟于心。但何咸的修为却迟迟没有突破筑基，晋升到武士的第二个阶段：易骨期。因为按照何老太爷的意思是不着急，筑基期打得越稳固，将来的成就也就更高远。
除了练武，何咸把其他的时候都用来看书。凭借着后世练毛笔字的一点点基础，何咸对于这些远古汉字已经不再陌生，书法的水平也是突飞猛进。融合记忆中的颜体楷书风格，何咸倒是创造出了一种属于自己的字体，介于楷书和隶书之间，虽不成熟，但别有一番风味。
只是，前往岳麓山访友的司马徽迟迟没有返回颍川，何咸也不想贸然请教其他的名士，只能闷在家里苦练。
张朗倒是来请教了好几回关于数学方面的问题，作为正牌大学毕业生，这些基础数学还真难不倒他。无他，这个时代太不注重数学了。数学，被归为杂学，也属于奇淫技巧一类。可见地位之低下。
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