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尽量跳高一点来上篮，这样无球、带球速度都会提升，而且弹跳也会渐渐成长的。而且这一切都要带上负重，这不仅有助于力量的提升，对速度跟弹跳也是有不少作用。
还有仙道也在想着是不是要买个手套来试试，不过后来用了之后发现完全没有效果，带手套就是为了培养球感，而对仙道已经数据化的身体来说，却是一点用也没有，看来还是老老实实的训练好了。不过已经有80的运球对于一个刚上国中的学生来说，已经是最顶级的了。因为很多人在这个时候才刚接触篮球，而那些知名的控球后卫在刚上高中的时候，运球大多也不超过90，所以说仙道还是有很长的成长时间的。
从第二天开始，仙道就买好了负重在这里训练了起来，先是在三分线外运球，做着花哨的胯下运球，拉球，转身等假动作，然后迅速加速，不断的变向跑，最后到了篮球用力跳起上篮。当然，仙道也是想灌篮的，不过一是他如今的身高还不够，最重要的一点还是那可怜的弹跳，也就是说短时间内的仙道是别想灌篮了。
就这样，仙道一直训练了一个礼拜，这天，仙道终于忍不住了，把篮球一砸，直接坐到了地上，他不是累了，相反，他一点都不累。为什么会这样呢？还是因为那数据，仙道现在脑海里的数据非常的好看，除了防守，传球跟篮板等等几项，其他的数据后面都有一个向上的箭头，多么美妙啊，每一个数据都在成长，确实，乍一看就是这样，不过如果仔细一看，你就会发现，这些数据跟一个礼拜前一模一样，也就是说，仙道辛辛苦苦训练七天，所有数据连一点都没有长过。这样看不到成绩的努力，除了那些大智大慧的人，有几个能坚持下去啊？
更何况仙道前一世还是个宅男，一个非常非常懒惰的宅男，他是一个最害怕劳累的人。可是让人想不到的是，就是这么一个宅男，居然又一次站了起来，捡起篮球，重新开始了训练。
仙道知道自己的努力并不是没有效果，看那些箭头就知道了，自己还是在成长中的，只是效果并不是很明显，换成数据也就是小数点以后的涨幅，不过仙道坚信，只要自己坚持下去，一定会变成个位数上的改变。
当然，这只是骗外人的理由，仙道作为一个实实在在的宅男，这一点诱惑还不足以让他努力，真正让他努力训练的是系统的另一个BUG，那就是可怕的体力槽。仙道的体力数据是64，显示出来的就是64/64，随着运动慢慢的减少，越是剧烈，减少的越快，当然，休息也是能恢复的，不过恢复的并不快。当然，这些显然都不是变态的地方，真正变态的地方打个比喻就知道了。大家应该都知道射击游戏CS吧，里面的角色受伤了只要还没死，那么身体还是跟满血的时候一样，跑的一样快，瞄的一样准。而仙道现在就是这样，在体力没消耗完的时候，一点疲劳的感觉都没有，就算体力只剩下1了，仙道还是能跑那么快，还是能跳那么高，还是能做出精彩的动作，当然命中率是永远都不变的。
（汗流浃背的情况还是有的，也就是表面现象还是看起来很累，只是一切状态都不减）
所以说，仙道在训练的时候完全不会感觉到累，而仙道也是真正的喜欢篮球这项运动，在没有一丝负面作用的情况下，尽情的在场上奔驰，可以说，仙道完全就是在享受。这时候完全不能用“坚持”这个词了，仙道完全就是在玩儿，有谁每天都能玩儿还不愿意的？？？
不过仙道也注意到了一个严重的问题，就是这个体力值后面没有向上的箭头，当然仙道可不认为体力不能成长，只是说就像防守能力一样，自己的训练内容并不能提升体力。可是只有64的体力，如果比赛稍微激烈一点，那就完全不可能会够用啊。仙道想着自己是不是该做点什么了。