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    都说过了,岳厚鸣不傻,这下吃亏了吧!看着六子气呼呼的,大家伙儿抿嘴偷笑。

    方默南转移话题道“我妈他们没有出糗吧!”

    “有,但不是大燕姐和两个小家伙儿。”倪宝红现在想起来就笑。“滑到,摔个四脚朝天不少……今天下雪,玩儿保龄球的人不少。所以笑料百出。”

    乐得整个保龄球馆内,一下午都是笑声阵阵的,今天也奇了,总有人滑到,最好笑的是连人带球的滑出去,居然全中,还好人没事。

    人们往往第一次接触新事物,常常谨慎小心,就怕出错,就像溺水的都是会游泳的一样。“呵呵……真是笑喷了!太可乐了。”李毅说道。

    六子一副老天偏心的样子“咱家大宝、二丫可真给力,我到现在都不敢相信,他们两个不按正确的姿势,双手抱着扔球,球颤悠悠地居然还能全中。”

    “对啊!对啊!”李毅哀怨道“真是让我们这些老手情何以堪啊!”

    倪宝红笑着附和道“就连大燕姐最后一投,还全中了。”他看则自己的手“看来今天咱们三手风真的不顺。”

    ‘大燕姐”一个下午居然就称呼方妈为大燕姐了,这关系变得可真够快的。

    说着保龄球馆糗事,乐呵呵地吃完饭,方默南打开套房门,因为搬家,没有及时通知要赶过来的人,所以只好房门大开了。

    先来的是岳红.其实大学教师时间上没严格,弹性很大,不过今天下雪,路不好走。岳红到来,正好方默南刚刚吃完饭,坐在客厅里吃草莓。

    岳红进来后,寒暄了几句,问候了大家,就带着岳厚鸣离开。方默南还用牛皮纸袋抱了一枚丸药递给`她.“睡觉前,温水化开服用。”

    方默南和方妈笑着把他们送上电梯才回房。

    电梯里,岳红拉着他的手,问着今天白天在这里过的如何,都干了什么?

    岳厚鸣事无巨细全都说了,重点是吃好吃的,玩儿好玩儿的。岳红听了直笑,一来弟弟今天过的不错,二来,好像不那么羞涩了.话也多了,条理分明的多了。听到他和人比保龄球,哎!他家傻弟弟真是的!听到结果后,她呵呵直笑,这偷鸡不着蚀把米,不知道说的是不是‘他”

    方默南回转回来道“好了,人送走了,现在倪二,去站桩吧!”她率先走向练功房.身后跟了几个好事之人。

    “不是打坐参禅!怎么还要扎马步啊!”倪宝红虽然嘴里、心里不情愿,但还是乖乖的扎马步。

    倪宝红很多年没有扎马步了,除了刚开始习武的几年.学有所成后,就在没扎过马步。

    “这是戒毒需要,扎马步是最根基功夫,站马步桩主要有两个目的,一是练腿力,二是练内功,站桩就是聚气。”方默南来回踱着步,嘴里碎碎念道.“这个你刚开始站马步的时候.你师傅没告诉你扎马步对男人的好处。”

    “咳咳......”倪宝红被她突入起来的话语弄的脸红脖子粗的,显然听懂了她的意思.知道她的潜台词。

    倪宝红想起当时自己还是小屁孩儿的时候,第一次扎马步.师傅说过的话,让你成为一个真正的男人。起先他不懂,渴望着打架能打赢,才开始习武的,没想到走上‘不归路”渐渐的长大,知道了什么是真正的男人,权力和金钱,让他御女无数,这是让他引以为傲的。男人间吹嘘的资本。

    众所周知,一般而言,大多数体育锻炼除了锻炼身体之外,还能对改善性生活质量都有帮助,而且能增强性欲。因为〖运〗动可调节人体植物神经机能,改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能,从而使〖体〗内性激素含量增多,性欲增强。

    男人蹲马步,则能使腰腹部肌肉的力量得到加强,有助于性生活时支撑体位,且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼,可增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,促进勃起,并改善自身对射精的控制。每天蹲15分钟的马步,就能取得明显效果。

    方默南看着他的样子,就知道他明白了她的话“哼哼!为了你以后的性福生活你也要扎马步。”

    “啪!”大宝拿着小竹竿敲打在倪宝红的腰上“把腰挺直了。”这种感觉真美好,果然是看见别人也享受这样的‘待遇... -->>

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