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洞中不大,只有一滩清水。
清水之中有一圆形光滑石头,中间一条缝,这缝明显的把这摊清水划分开来,一分为二。左边这摊清水水平如镜,波澜不惊,似乎有一些死气,给人一种寒冷如冰的感觉。右边这摊清水则恰恰相反,熔岩滚滚,炎热如火。
天君愕然地注视着这里面的一切,有些不知所措。
“外衣脱掉,走上石头上面。”云爷爷说道。
天君一步跨出,立时觉得热得难受,头上沁出汗来,身子条件反射般转到左边,又感觉冰冷无比。
只觉得无法站立,幽幽的望向云爷爷。
云爷爷看都不看,喝道:“坐上去。”
天君只好依言盘膝坐在那块石头上,石头之上倒没有任何玄机。只是左边寒气逼人,右边炎热难耐,一会全身发抖,一会全身发热,难受无比,只能自行强忍。
云爷爷看到天君坐定,说道:“我先教你如何打坐、冥思,记好。抱元守一,气沉丹田,闭守玄关,心无旁骛。”
天君心中默念谨记。
云爷爷稍后又粗略得讲解了一下人体经脉和精气运行,并且再三嘱咐道:“修行贵在坚持,循序渐进,脚踏实地才是上上之道,切勿迷恋外力,贪心冒进,欲速则不达,将来必有大患!”
天君诺诺点头。
“夫人神好清而心扰之,人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静,澄其心而神自清,自然六欲不生。”云生一字一句的讲出,生怕天君遗漏半字。
“有念即止,后念不生;收回忘掉,顺其自然。一吸便提,息息归脐;一提便咽,水火相见。”
天君依葫芦画瓢,试着感应体内真气。
“忘却诸多烦恼,忘记血海深仇,心息相依,杂念全无。”
天君似乎被催眠一般,心神随着这些话慢慢的安静了下来,放开心念禁制诸般烦恼,将体内真气互相调济,缓缓引领体内冰火两重天运行大周天,已然觉得这种寒热相冲的滋味大为减少。而且丹田温暖,周身融融,呼吸开合,透入毛孔,空洞畅快,妙不可言。
云生眼见初次承受冰火两重天,竟能安然入定,着实佩服魂体果然了得,又赞叹天君资质惊人。
但初次时间不宜过长,毕竟新环境需要适应,否则只会事与愿违。
云生唤醒天君,天君站起身,离开石头,只觉得昏昏沉沉,浑浑噩噩,疲惫不堪。
云生顺势背起天君。
天君伏在云生身上,犹如有了依靠,心满意足。
“这冰火两重天能洗髓伐骨,与天地一息,实乃天地之大造化。我和你飞爷爷定居在此,很大一部分原因是因为它。对于心神,内力都有事半功倍的效果。以后你就在此打坐调息。今日就好好休息。”