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nbsp; 是实力，也是努力，生活之中的小细节，一点一点累积起来，聚沙成塔。
站在原地，古德温静静地注视着陆恪，跑着跑着，然后陆恪就开始突然加速，这就是旧金山49人队内赫赫有名的“自杀变速跑”。身体素质最好的弗农-戴维斯和迈克尔-克拉布特里都曾经尝试过，结束之后都双双表示，“那家伙就是一个变/态。”
百米冲刺之后，陆恪并没有立刻降低速度，而是开始横向交叉跑步，训练自己的脚步——
可以明显看到，陆恪的小腿和膝盖正在微微发抖，就连弗农和克拉布特里都惊呼吃不消的自杀变速跑，自然没有那么简单，体力和肌肉都达到了极致；但陆恪依旧没有放弃，专心致志地训练着自己极限状态之下的脚步。
一个不小心，膝盖就互相撞在了一起，踉踉跄跄、跌跌撞撞地失去了重心，就连古德温都差点惊呼出了声，但陆恪却利用双手保持住了平衡，避免了摔倒之后，将跑步持续了下去，丝毫没有停下来休息的打算。
轻轻吐出一口气，古德温转过身，朝着办公大楼迈开了脚步。作为一名老将，古德温由衷地表示佩服，他愿意相信陆恪，相信旧金山49人的希望维系在这名新秀四分卫身上，相信陆恪能够带领球队在逆境之中扬帆起航。
站在主教练办公室门口，古德温敲响了房间门，稍稍等待了一会，然后就听到吉姆-哈勃那惊慌失措的声音，“在，我在。谁？有什么事？”那沙哑的声音，隐约还可以听得出来刚刚睡醒的痕迹，着实让人忍俊不禁。
如果古德温没有猜错的话，主教练昨晚应该又是在办公室过夜了。
虽然面对更衣室的糟糕问题，哈勃从来不知道应该如何处理，而且唯我独尊、自我中心、脾气火爆的恶劣性格也不讨人喜欢；但没有人可以否认，哈勃是一位出色的教练，战术安排、掌控全局、临场应变等方面都有着出色的水平。
即使面对四分卫临时更换的危机，哈勃还是在战术之上做出了相对应的变化，成功地让整个进攻组契合到了一起。
今年对于旧金山49人来说是一个全新的开始，也是一个重要的开始，繁重的磨合工作数不胜数，哈勃更是废寝忘食。为了研究比赛录像，没日没夜地待在办公室，这是大概率事件，整个训练基地都已经习惯了。
在球场之上，陆恪率领的进攻组大杀四方；而在球场之外，哈勃率领的教练组则提前奠定了基础。这一份敬业、专注和投入，成功地让旧金山49人取得了优异的成绩。
从这个角度来说，哈勃和陆恪的合作能够产生火花，也不是没有理由的。
古德温没有立刻进去，而是稍稍等待了片刻，留下一点时间，让哈勃可以好好打理一下自己，这才推开办公室大门，“教练，是我，在今天正式训练之前，我有一些事情想要和你谈一谈，我是说，私底下。”
“什么事？”哈勃揉了揉眼睛，打了一个大大的哈欠，随意地整理了一下自己凌乱的着装打扮，却丝毫不在意什么教练权威遭受打击的可能，用力挠了挠堪比鸟巢的头发，满面油光，“现在几点了？官方媒体见面会的时间还没有到吧？”
显然，古德温预留的时间没有能够派上用场，脑补一下，哈勃以这样的姿态出现在记者面前，接受采访，估计将会引发一片热议声浪，社交网络之上肯定会热闹非凡。
“没有，上午的恢复训练还没有开始呢。”古德温在哈勃对面的椅子落座，却发现扶手之上挂着一双袜子——手感有点湿漉漉的，这让古德温受到了十万点暴击。
不等他做出反应，哈勃就站立了起来，顺手将那双袜子拿走，没有过多解释，而是直接开口询问到，“所以，到底是什么事？”
古德温也不想要追问，为什么袜子会出现在座椅扶手之上，他一点都不好奇。于是，顺着哈勃的话语，他就直奔主题，“我正在思考着，进攻组队长的头衔，是时候交给陆恪了。无疑，他是一个更加合适的人选，也是更加正确的人选。”
旧金山49人刚刚经历了一个特殊的休赛期，整个球队的整合都处于一个动荡的阶段，现在他们的队长位置也比较特别，防守组是帕特里克-威利斯，进攻组则是乔纳森-古德温，而特勤组是大卫-阿肯斯。
现在，古德温却主动提出来，将进攻组队长的位置交给陆恪。这是一个重要的改变，也是今天古德温提早来到训练基地的理由。