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    八极拳的金刚八式和六大开都极其有名,但八式和六大开练习的目的不一样,“八式”属于“功力”训练,“六大开”是技术范畴,一般时候二者互为体用,不可或缺。但现在主要锻炼体魄,技术以后在军队中自有杀技练习。

    首先定义一下什么是“功力”:功力应该体现在肌肉收缩产生的力量,这种力量只能来自于内外功的练习,八式只是把这种力量最大化地发射出来。所以说,八式只是发力训练。通过发力,来锻炼全身多个部位的肌肉,增强体魄。

    与人放对时,也能力大无穷,抢占先机。

    李东来站在前方,一招一式的演练,下面几百人睁大眼睛看着。

    “第一招,撑锤,崩弓窜箭急。第二招降龙,五岳朝天锥;第三式伏虎,六合扑地锦;第四式劈山掌,劈山斧加钢,一掌劈出去带动全身肌肉运动,能运动到全身去,是最好的发力练习招式之一。”

    他教的极为认真,但旁边那沉甸甸的沙袋好像有些多[][]余。李东来继续喝道,一跃而起,一掌出,即如登山探马准,正是第五式,探马掌。第六式圈拦虎抱急,虎抱。第七式熊蹲,如老熊蹲硬靠挤,背部一靠,力大无穷。正是八极杀招铁山靠的前奏。打到最后一式时,猛然一个鹤步推,鹤步推山稳。最后一记崩拳打在沙袋上。

    “砰!”如晴日一声炸雷,沙袋陡然从对面破裂。细沙如子弹般炸裂出去。

    “霍——”连那些军人、连长、排长、教官们都吓了一跳。台下刚才还看得起劲的新兵们一个个张大嘴巴。

    “omg!”郝歌难以置信。

    房祖明也张大了嘴巴,挤兑身前的战友吴京道:“京哥,你会这个吗?”吴京没好气道:“人家是奥运冠军。我哪能行。”

    “你们想学吗?”李东来收手而立,微笑看着台下。

    “想学——”隆隆的回应声炸响整个军营,大家眼中明显比刚才更加热切,寒冷似乎也被驱散不少。片刻后军营中传来阵阵口号声,“撑锤、降龙、伏虎、劈山……”火热的练习起来。

    但是这些新兵身体素质参差不齐,也别想他们能打的怎么样。李东来站在高台上,对下面一举一动看的清清楚楚。一趟结束后,突然喊道:“204号训练兵!”

    吴京楞了一下,赶紧举手高声回应。“204号训练兵,吴京,有!”

    李东来道:“到前台来。”

    几人有些摸不着头脑,吴京也疑惑。却是快速几步小跑起来。跑步到台前来向李东来敬礼。毕竟李东来现在是教官,他们都是训练兵。这里是部队,也没有什么前后辈的关系。这样敬礼打招呼,也挺新鲜的。

    李东来道:“204号训练兵,你刚才打的很好,一遍基本都会了,到队伍最前面背对着大家,教带大家一起练拳。”

    “是!”

    吴京高喝一声。跑步上前,到正前方中间。然后重新重新开始练拳。姜朝、郝歌、沙伊几人都很羡慕。

    晨练结束后。已经日上三竿,部队才开始吃早餐。

    从来都没觉得部队简单的早餐居然这么香,连擅长黑暗料理的房祖名也连吃了好几个大白馒头。连口夸赞部队饭菜好吃。可惜吃饭的时候部队餐厅是不允许喧哗的,他立刻就被紧紧盯着的教官抓了包,训斥一番,好没面子。

    结束完早餐后,正回到宿舍。

    大家的热情还没有消退,各种话题都有。陌生的几人,也在飞快熟悉着彼此。

    这时,毒蛇教官忽然敲响了宿舍的门走了进来,所有人立刻噤若寒蝉。

    “所有人收拾行装,10分钟内完成。准备告别连长,转入正规部队。立刻执行!”

    “是——”

    这么快就转入正规部队了,对他们而言有点始料未及。却依然飞快收拾着行装。这次没有漂亮的旅行箱子,只有一个大大的军用背包,将所有东西都装进去,然后自己背着。

    与来时候的待遇相比,相差了何止十倍。

    送别,对于部队而言是十分伤感的事情。教官和士兵们,往往都能产生男人之间的友情,变的依依相惜。

    众人本以为时间还不到一天,不会有什么太多感想。

    可是毒蛇教官跟连长们站在一起给他们送别的时候,心理还是忽然有点难过。铁打的营盘流水的兵,不就是如此嘛。

    连长为几人正式佩戴上了列兵的军衔杠杆,代表真正的男人节目组成员完成了新兵训练。

    毒蛇教官终于第一次露出笑容,道:“大家辛苦了。很累吗?”

    “不累。”房租明几人看到毒蛇教官居然破天荒的露出了笑容,顿时颇感有趣,表情也轻松起来。

    “虽然在一起的时间不长。但由于你们是特殊部队的,为了让你们真正体验到更真实部队的生活,所以对你们比平时更加严格。是不是很受累,在背后想骂我?”

    “不是!”

    所谓男人,一笑泯恩仇。就是用在这种时候。

    此前一次次体罚的时候,何尝不想骂人,打人的心思都有。现在毒蛇教官破天荒的露出笑容,才发觉也挺帅的。之所以这么严格,也是有苦心的,顿时心头疙瘩打开,脸色也敞亮起来。

    “你们觉得值得吗?”

    “值得。”毕竟缺少三个月的标准训练,几人回答的时候还是不够整齐。却基本都学会了大声回答。

    “不管你们觉得值不值得,都希望即使回归所属部队之后。也不要忘记了在这里的感觉。继续成为真正的男人,成为最帅气的军人,明白吗?”>

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